中年人如何保護牙齒 注意五個要點
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警惕根面齲:
中老年人應定期檢查牙齒,及早發現齲洞,及早充填,減少痛苦和損失。
防治牙周炎:
對付牙周炎,僅靠吃藥不能解決問題,應做局部的牙周治療。
修復缺牙:
缺牙不修復害處很多,它會明顯降低咀嚼能力,影響消化和營養吸收;會加快鄰牙鬆動脫落;會影響語言和容貌。鑲上假牙可助你消除缺陷,恢復牙齒功能。
溫水刷牙:
用溫水漱口刷牙,避免過冷、過熱的刺激,可以減少牙髓炎症的發生。
牙齒保健:
叩齒,每日早晚空口時,上下牙齒反覆撞擊各200次;按摩牙齦,在牙齒無軟垢、牙結石、炎症的情況下,漱口後用洗淨的食指或拇指輕輕按摩牙齦,每日三次,最好在飯後進行,每次上下10-15次,也可轉舌按摩。
敷齒防病:
可將大蒜洗淨搗爛,加少許水調成糊狀,敷在牙齦上,每次約10分鐘,或用帶辣味的鮮蘿蔔代替,既有殺菌消毒、保護牙牀、預防牙周病的作用,又能促進牙齦的再生。
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