爲什麼會有黃褐斑? 三款中醫藥膳治療黃褐斑
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豬腎山藥湯:豬腎2只洗淨、切開、除去筋膜,放冷水中浸泡2小時,每隔半小時換水1次,最後用熱水焯一下以去臊味,切成小丁,備用。
山藥100克去皮洗淨、切丁,與枸杞子50克,沙蔘50克,薏苡仁50克一起放入鍋中,再加入豬腎及水適量,並加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火燉至酥,即可食用。
補腎健脾、補養肝血、化溼祛斑,適用於脾腎虧虛引起的黃褐斑。
養顏消斑湯:百合30克、白芷10克、香附10克、白芍20克、糯米20克,加水500毫升,煮取汁200毫升,再加水煎,取汁200毫升。
2次汁混合攪拌後,和入蜂蜜,調勻食用。
可以消斑、祛風除溼、潤腸澤膚,可以有效預防和治療黃褐斑問題。
檳榔露酒:將檳榔、桂皮各20克,青皮、玫瑰花各10克,砂仁5剋制成粗末,裝入布袋,置於陶瓷容器中。
加入黃酒1500毫升,文火煮30分鐘,再加入冰糖,取出藥袋,露酒即成,每次20毫升,每日飲2次。
疏肝解鬱功效,主治氣鬱型黃褐斑。但孕婦禁用檳榔露酒。
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