中醫食療調理經血過多
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中醫認爲月經過多是由於氣虛統攝失控、血熱妄行,或者是血瘀阻絡、新血不能歸經造成的。月經量多、色淡、質稀爲氣虛;量多、色深紅多屬血熱,治療時要儘量減少出血,防止失血過多。
經血量過多,一般定義是每次經期出血量超過80m,以衛生棉用量來換算,前幾天量多時每1個小時衛生棉就滿溢,甚至要使用夜間加長型的棉墊,1天要換10片以上衛生棉,整個週期使用超過60片,則有經血過多的問題。
至於怎麼樣的月經量纔算正常?,一般來說,經血來的期間平均4-7天,經血量約80ml左右。量多集中在前2-3天,平均1天換6片衛生棉(平均2-3小時換1片)。
此外,如果整個月經來潮時間長達10-14天,經血點滴淋漓不止,也屬經血過多的範疇。另外,如果除經血大量外,還有心慌、頭暈、冒冷汗、腹部疼痛等狀況,有可能是子宮外
孕。月經過多的主要病機是衝任不固,精血失於制約。常見病因有血瘀、氣虛、血熱。
血瘀:
典型症狀是經血顏色紫黑,黏稠而多血塊,經前會脹乳,來潮時下腹會脹痛,按壓時痛得更劇烈。臨牀上常有子宮內膜異位、腫瘤等問題。
菜薹茶:油菜薹120g,蜂蜜適量。將油萊苔洗淨,切碎略搗,絞取汁液,對入蜂蜜,調勻。每次服2~4湯匙,本方適用於血瘀引起的月經過多。
止血葡萄茶:紅茶2g,葡萄乾30g,蜜棗25g,加水400ml共煎,煮沸3分鐘,分3次服,每日1劑。化瘀止血,用於功能性子宮出血及血瘀型月經過多。
氣虛:
典型症狀是經血顏色很淡,無血塊,多發生於青春期或更年期,爲「無排卵性」子宮出血,此爲正常生理現象;但是若發生在育齡期,多爲「排卵功能不良性」子宮出血,則爲病理現象,多是由於內分泌失調所致,患者容易疲累、頭暈、流汗、喘氣,所以不愛說話,說話輕聲無力。
蓮子花茶:花茶3g,蓮子30g,冰糖20g。將蓮子用溫水浸泡數小時後,加冰糖燉爛備用;將花茶用沸水沖泡5~10分鐘後取汁,與蓮子汁衝勻,即可飲用。《玉楸藥解》說:“蓮子甘澀,甚益脾胃,而固澀之性,最宜滑泄之象。”蓮子甘可補脾,養心益腎,澀可固脫;輔以冰糖補中益氣;花茶爲佐使,理氣解鬱。三藥合用,補而不滯,而達氣行則血行,補氣以攝血之目的。
黑木耳紅棗茶:黑木耳30g,紅棗20枚,茶葉10g。煎湯代茶頻飲。每日1劑,連服7日。功能補中益氣、養血調經,適用於氣不攝血之月經過多。
血熱:
典型症狀是經血顏色鮮紅或深紅,黏稠偶有小血塊,往往是感染所致,慢性子宮發炎最爲常見。睡不好、口乾舌燥、小便顏色黃、大便乾結不易解出,也是本症的症狀。
黑白茶:墨旱蓮30g,白茅根30g,苦瓜根15g,冰糖適量。將諸藥洗淨,加水適量煎取藥汁,再加入冰糖調味即可。每日1劑,不拘時代茶飲。功能滋陰清熱,涼血止血。
仙鶴草茶:仙鶴草60g,薺菜50g,茶葉6g。上3味同煎,每日1劑,隨時飲用。適用於崩漏及月經過多。
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