調理月經不調十食物
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1、 鮮藕
鮮藕味甘,性涼,與甘蔗汁同用可養陰涼血,治療陰虛火旺及血熱之倒經。
2、黑木耳
黑木耳有止血功能,與胡桃仁、紅糖同用可滋肝腎、益氣血、養衝任、治衝任虛損之閉經。黑木耳單獨與紅糖同用可活血化瘀,治血瘀崩漏。
3、 鱉肉
鱉肉可滋陰養血,補氣,治療衝任虧虛,氣血不足之閉經。
4、 墨魚
墨魚可補腎、養血、止血,可治療腎虛、脾虛之崩漏。
5、豆腐
豆腐性涼,若豆腐與醋同煮,可清血熱,止崩漏,適用於血熱性崩漏。
6、 桃仁
桃仁可入藥,能消炎,活血祛瘀,治療婦女月經不通症。
7、 山楂
山楂可活血、化瘀、通滯,與向日葵子、紅糖同煮,可治實症痛經。
8、 鱉魚
鱉魚可治婦女陰虛所造成的痛經,幫助排出瘀積的血塊。
9、 荔枝核
荔枝核性熱,研末後服用可治療寒性痛經。
10、荸薺
荸薺性涼,可滋陰降火治療陰虛火旺及血熱之倒經。
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