飯後喝這水竟能去口臭
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在生活中你可能會有這種感覺,吃完飯後,要是不去漱口,會感覺到口中有股異味;與人交流的時候,會在之前嚼口香糖,保持清新的口氣;即使每天也做到了一天刷牙兩次,但還是感覺到口腔中還是有股異味,口中有異味,會讓自己感覺一切真的是太糟糕了。的確,口臭,是常見的情況,要是不注意這樣的情況,影響到面子是小事,造成身體受到傷害纔是大問題。
如何緩解口臭、去除口臭,有些人會專門去諮詢專業醫生,想着通過治療讓自己的口腔更加清新,但是,效果並不明顯;而有的人會常常在隨身帶的包裏放口香糖或者是口氣清香劑,時不時的嚼上一片,讓自己保持清新的口氣。其實,在生活中,想要去除口臭也很簡單,在飯後要是喝這種水能夠很好地的去除口臭,下面就來看看吧。
1、茶水
造成口臭的發生,往往是因爲在口中製造出一種難聞的揮發性硫化合物,這種物質是形成口臭的主要物質。更不用說,現在生活中很多人會過多的攝取肉類食物,肉類食物吃多了,也是容易造成口臭的發生。
而在這個時候喝茶水能夠有效的預防口臭的發生,這是因爲在喝茶的時候,能夠吸收茶葉中的營養物質,其中包括大量的礦物質,對於抑制細菌滋生有很好的幫助。以紅茶來說,其中的多酚就是某些硫化物的剋星,能夠有效的清潔口腔。
通過喝茶能保健身體,喝茶能夠使得身體的免疫細胞有所增加,茶葉中的茶氨酸能夠對付常見的細菌,對於病毒、寄生蟲也有殺滅作用。
造成口臭的產生往往和內熱有關,在喝茶的時候能夠達到清熱解毒的功效,從而有助於去口臭。以蓮子心茶、綠茶來說,有較強的瀉胃火功效,綠茶則能夠達到清熱的作用,每天堅持喝一杯蓮子心茶、綠茶能夠有效的達到瀉胃火的目的,從而能夠避免口臭的發生。
夏天到了,人們又迎來了饕餮盛宴,吃各種美食無疑是一件非常好的事情,但是,卻會造成食物殘渣殘留在口腔中,要是不能徹底的進行清理,會導致食物殘渣發生分解,造成口臭。
而在夏天最好的降暑飲品無疑就是茶水了,在夏天喝茶能夠有效的去除口臭,不論是茶葉還是一些烘乾的食物泡製的茶水都可以達到保健的功效。
以茶葉來說,脣齒留香是很多茶葉的特點,這樣的情況無疑是非常好的,能夠讓人充分的享受茶葉帶來的滋潤;而把食物烘乾之後泡製成茶水同樣有幫助,例如,絲瓜茶,能夠清熱解毒、涼血除臭,對便祕患者非常適宜,飲用過後會有芳香清胃的功效。
2、淡鹽水
在牙膏還沒有發明之前,人們清潔口腔,用的最多的物品無疑就是食鹽了,用食鹽刷牙,在很多影視劇中我們都會看到。在飯後用食鹽水進行漱口能夠有效的清潔口腔,對於清除口腔異物有很好的幫助。這是因爲淡鹽水中充分的溶解了食鹽,食鹽有很好的殺菌、清潔的作用,對於口腔的異味有很好的去除。
造成人們口臭,往往是因爲口腔中有異物,這些異物要是得不到徹底的清理會造成胃熱的發生,造成口臭是顯而易見的。而喝一口淡鹽水能夠抑制口腔中細菌的出現,對於腸胃積熱、齲齒等症狀有很好的緩解作用。
生活中很多人在早上起牀的時候就會發現口腔中有異味,造成這種情況往往是因爲前一天晚上飲食錯誤導致,錯誤的飲食會造成食物在消化的過程中在口腔殘留殘渣,這些殘渣經過分解,會產生細菌,集聚在口腔中,造成異味。
同時,胃腸道疾病患者往往也是會有口臭的症狀,這主要是因爲消化不良導致,在早上醒來的時候要是喝一杯淡鹽水,對於身體調節有幫助,而且能夠有效的去除口腔異味,對於口臭有很好的緩解作用。
因而,在生活中,不妨在早起的時候喝一杯淡鹽水,在飯後用淡鹽水來漱口,以此讓自己遠離口臭的尷尬。
3、檸檬水
在生活中喝一杯檸檬水對於去除口臭也是有幫助的,檸檬水從字面就能夠理解,這種飲品是以檸檬味原料,主要還是利用了檸檬的功效。
檸檬是常見的一種水果,其中含有較多的維生素C、維生素E,其保健功效很強,在《廣西中藥志》中記載:“檸檬,行氣、祛痰、健胃。”可見,檸檬的功效在古代就得到了中醫的認可。特別是其健胃的功效,更是在這個時候得到很好的運用,造成人們口臭,往往是因爲脾部出現問題,脾部失調。
而檸檬能夠很好的進行健脾,促進了食物的消化,減少了食物在腸道中積滯。同時,檸檬本身有一種香味,這種清香味,會讓人們過多的攝取,在清除口腔異味的同時,能夠讓脣齒間有一股清香味。
當然,用檸檬水漱口有需要注意的地方,一是檸檬過於酸苦,患有胃潰瘍的朋友最好不要多食,以免造成不必要的傷害;二是經常用新鮮的檸檬泡水喝,很浪費,不如購買一些檸檬幹來泡茶喝,以此節約成本。
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