流鼻涕鼻塞怎麼辦?生薑紅糖水治病又養顏
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鼻塞流鼻涕,相信許多人都有過這個經歷的。那大家可否知道鼻塞流鼻涕的時候應該怎麼辦呢?知道鼻塞流鼻涕的時候吃什麼好呢?如果不知道話,那今天小編就來爲大家一一解答一下吧。想知道的朋友就來看一下吧。
一、鼻塞流鼻涕怎麼辦
如果出現鼻塞流鼻涕的話,則是非常難受的一件事情,不是嗎?所以我們要及時解決。那鼻塞流鼻涕應該怎麼辦呢?
1、用在熱水裏面浸泡過的毛巾捂住自己的鼻子,讓熱蒸汽吸入鼻子中,持續一段時間,反覆幾次之後可有效的制止鼻塞和流鼻涕。
2、臨睡前用熱水泡腳一段時間,不但能疏通鼻塞,而且能促進睡眠,可謂是一舉兩得。
3、鼻塞流鼻涕的時候,則可以在睡覺的在鼻子中塞一個大小適合的蒜、姜或者是蔥白哦,這樣的話,可以讓鼻子變好許多哦。
4、用稍微有點溫度的鹽水仔細的洗鼻孔,持續幾天之後對於傷風感冒的鼻塞有很好的改善,同時可防治鼻炎。
5、如果鼻塞挺嚴重,則洗幾個白蘿蔔,放在清水中煮沸之後,把鼻子湊上去聞蒸汽,幾分鐘後鼻塞可有效地改善。
二、鼻塞的預防調護
1、病中應多飲開水,飲食宜清淡、須戒生冷,勿使風邪變成寒中。
2、鼻塞時勿強力擤鼻,以防邪毒竄入耳竅,引發耳疾。
3、平素應注意起居有常,調適寒暖,尤其要注意項背足部的保暖。
4、流感期間避免出入公共場所,注意居室通風。
三、鼻塞流鼻涕吃什麼
1、紅糖薑湯
做法:生薑10克切片加水煮沸,加紅糖15克趁熱服。
功效:生薑藥性辛溫,能祛風散寒。在冷天若不慎感染風寒,喝一碗紅糖薑湯微微出汗,確有祛寒邪之療效。但僅適用於輕度風寒感冒患者。
2、白蘿蔔湯
做法:白蘿蔔250克切片,加水煎後趁熱溫服。
功效:白蘿蔔對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿蔔湯對感冒沒有直接治療作用,但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。
3、米醋蘿蔔菜
做法:生蘿蔔250克,米醋適量。將蘿蔔洗淨切片,加米醋浸數小時。每日當菜下飯。每日1劑。
功效:此茶可以辛涼解表,消食解毒。適用於流行冒。
流鼻涕的原因
1、感冒:初期爲清水樣或者粘液性,感冒後期可以出現膿涕 。
2、慢性鼻炎:鼻涕多爲粘液性鼻涕。量可多可少。
3、過敏性鼻炎:爲流清水樣涕,量較多,伴有打噴嚏,鼻癢感,可常年性發作,也可以季節性發作。過敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘,尤其是小兒。
4、慢性鼻竇炎:多爲粘液膿性分泌物,雙側或者單側,伴有鼻塞,頭昏,記憶力下降等。單側的鼻竇炎要考慮牙源性鼻竇炎。
5、鼻息肉:也可以出現流清水涕 ,感染時可以伴有流膿涕,可出現鼻塞,頭昏,記憶力下降等。
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