八藥膳幫你擺脫春困
本文已影響1.2W人
本文已影響1.2W人
到了春季,氣溫漸漸回升,這樣的天氣讓人們會感受到疲乏、睏倦、提不起精神等等,這些都是春困的症狀,春困會影響到正常工作效率。那麼,如何趕走春困消乏提神?藥膳調理是不錯的方法,下面小編就來介紹幾款治療春困的藥膳方,一起來看看。
核桃丹蔘佛手飲
核桃仁5個,佛手片6克,丹蔘10克。將丹蔘佛手煎湯,核桃仁、白糖搗爛成泥,加入丹蔘佛手湯中拌均,用小火煎煮10分鐘,冷卻後即可飲用。
鴿肉參芪湯
白鴿1只,黨蔘20克,黃芪、懷山藥各30克。將白鴿肉切塊,放入沙鍋中,與黨參、黃芪、懷山藥一起加清水適量,煮熟後加鹽、味精、生薑、蔥花、胡椒粉調味,飲湯食肉,隔日一次。
山藥桂圓蒸甲魚
懷山藥35克,桂元肉15克,甲魚1只。先用熱水燙甲魚,切開洗淨,去內臟,然後與山藥、桂圓肉、料酒、鹽、蔥、姜一起入沙鍋內,注入雞湯煨燉至爛熟,即可食用。
二米紅棗粥
糯米100克,薏米仁500克,紅棗50克。將糯米搗碎,薏米仁洗淨,紅棗去核後一同入鍋內,加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖再煮片刻即食用。
山藥胡桃粥
鮮山藥100克,扁豆、胡桃肉各50克,粳米60克。將山藥洗淨切片,與扁豆、胡桃肉、粳米同入鍋內,加水適量煮粥,待粥熟後加精鹽、味精、生薑、蔥花調味食用。
芪精棗湯
黃芪15克,黃精10克,大棗6枚,水煎服。一日一劑,適用於氣虛體弱、倦怠乏力者。
蟲草燉雞
烏骨雞1只,洗淨切塊,蟲草、黨蔘各10克,黃精、熟地各5克,紗布包好,一同入鍋內,加玉蘭片、冬菇、料酒、生薑、食鹽、蔥頭等調料和適量清水,煨燉至酥爛即可食用,隔日一次。
紅棗燉兔肉
兔肉500克,紅棗20克。將兔肉切塊,加料酒,鹽醃漬20分鐘,紅棗放鍋底,下兔肉,加生薑片、蔥頭、胡椒等調料和水少許,燉煮至熟爛即可食用。
十種食物幫你擺脫肺熱煩惱
跑步可擺脫肥胖困擾
這些方法讓你擺脫晚上做噩夢的困惱
幽門螺桿菌口臭治療 教你如何擺脫口臭困擾
7種小祕方幫你擺脫腋臭尷尬問題
十種辦法擺脫春困 補充蛋白質聞香提神
怎樣早日擺脫牛皮癬的困擾
藥膳如何調節身體狀況 九款藥膳幫助你
春困怎麼辦 5個小竅門幫你緩解
如何根治凍瘡 特效方法幫你擺脫凍瘡
10種方法幫你趕走春困
炎炎夏季,如何擺脫腳氣困擾
6個祕訣幫你擺脫夢遺 讓你做個簡單的男人
防掉髮吃什麼食物好 七種天然食物幫你擺脫脫髮困擾
失眠吃什麼最好 五種水果助你擺脫困擾
運動幫助擺脫職業病
這7類食物擺脫您脫髮困擾
如何儘快的擺脫羊癲瘋困擾
良好的生活習慣可以幫你擺脫贅肉
瑜伽擺脫便祕的困擾
如何擺脫焦慮症困擾
想早日擺脫贅肉,家庭小妙招幫你解決
奪冠齊下幫你快速戰勝春困
五方法擺脫失眠困擾
老年人最怕便祕,香丹清幫助擺脫便祕困擾
產後脫髮怎麼辦 六款食補偏方幫你擺脫煩惱
五藥膳解毒幫你祛夏火
哪些中藥可幫助治療女性不孕?3大湯藥幫你擺脫女性不孕
如何擺脫牛皮癬的困擾
痛經該怎麼辦 8款藥膳徹底擺脫痛經