綠茶的超能量,五種必知綠茶強大功效
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青春永駐
抗氧化NumberOne茶葉中的茶多酚可以很好的阻斷體內脂質過氧化反應(衰老的主要原因之一)的發生,具有很強的抗氧化作用和生理活性,是人體自由基的清除劑。據日本奧田拓勇試驗結果,證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。
消除肚腩
降低體重指數唐代《本草拾遺》中對茶的功效有“久食令人瘦”的記載;我國邊疆少數民族有“不可一日無茶”之說。茶葉中的咖啡鹼可以提高胃液的分泌量,起到助消化和增強脂肪分解的作用。每天喝上2-3杯綠茶,讓討厭的小肚腩趕快走掉!
利尿解乏
精神活力劑茶葉中的咖啡鹼可以提高腎臟的濾出率,增加尿液的排出量。通過尿液可以排出大量有毒物質,清除掉體內的垃圾。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸(乳酸就是讓我們肌肉痠痛的元兇),有助於使人體儘快消除疲勞。
護齒明目
清新每一天茶葉中的含氟量很高,且大多數爲水溶性成分。氟元素可以起到很好的護齒健齒作用,而且茶葉是鹼性飲料,可抑制人體鈣質的減少,這對預防齲齒、護齒、堅齒,都是有益的。茶葉中含有水溶性維生素C等成份,能降低眼睛晶體混濁度,經常飲茶,對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。
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