綠茶兒童能喝嗎 喝綠茶會影響睡眠嗎
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綠茶是一種十分受歡迎的茶飲,那麼綠茶兒童能喝嗎?喝綠茶會影響睡眠嗎?
不建議喝。
如果兒童要喝綠茶的話,那麼是不建議的,因爲綠茶中含有豐富的鞣酸物質,這些物質會影響人體對鈣鐵物質的吸收,從而導致兒童發育受到影響,另外,綠茶中含有一定的咖啡因,具有提神的作用,食用之後很有可能會導致大腦過度興奮的情況,不利於兒童的睡眠情況,所以不建議兒童喝綠茶。
可能會。
綠茶中含有一定的咖啡因,如果食用的話不當的話,很有可能會導致失眠的情況,因爲咖啡因具有提神醒腦的作用,食用過多會導致大腦神經一直處於興奮狀態而難以入睡,所以睡前最好不要喝綠茶,但是如果是白天喝的綠茶,則晚上不一定會失眠,如果是有神經衰弱等情況的人,則最好不要喝綠茶,因爲有很大的概率會失眠。
不建議喝。
茶多酚在空氣和水中容易被氧化成茶鏽,而隔夜茶暴露在空氣的時間比較長,所以茶多酚很容易氧化成茶鏽,而且量比較多,茶鏽進入人體後與食物中的蛋白質、脂肪和維生素等物質結合成沉澱,導致人體無法吸收蛋白質和脂肪以及維生素,不利於人體的健康,另外隔夜的茶味道也會改變,特別是到了夏季溫度比較高,隔夜茶會出現酸敗和變味,引起腹瀉所以最好不要食用。
可能由多種因素造成。
如果喝了綠茶之後發現有胃不舒服的情況,很有可能是因爲胃部受寒導致的消化不良的情況,因爲綠茶是一種性寒的食物,食用之後可能會導致脾胃虛寒的情況,所以人體就會出現胃不舒服的情況。
還有可能是由於茶葉已經變質,如果喝了過夜的綠茶,或者綠茶已經變質,也很有可能會導致胃不舒服的情況,這時候需要立即停止飲用,然後再觀察情況。
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