夏季洗頭的12個禁忌
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現在正值夏季,天氣炎熱,動不動就大汗淋漓,出汗多了就想每天都衝個澡洗個頭,但清爽無罪,你的頭皮卻很可能遭罪了!12個洗頭髮的正確方法和禁忌,你知道的可能不超過三條!認全了就趕快記下來吧~
1、不梳頭直接洗
“皮之不存毛將焉附”,頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前,先用蘸溼的梳子梳頭,令附着頭皮的污垢和灰塵浮於表面,才能同時洗淨頭皮和頭髮。爲避免傷到頭皮,建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
2、忌邊洗頭邊梳頭
不要在洗髮過程中用梳子去梳溼發,這樣容易產生斷髮。
3、頭髮剛浸溼就抹洗髮水
許多人頭髮剛剛浸溼就將洗髮水倒在頭上,殊不知,這樣根本洗不淨頭髮。抹洗髮水前,要先用溫水沖洗頭髮和頭皮1分鐘以上,去除七八成的污垢。隨後,將洗髮水倒在手心,加水打出泡沫後再抹在頭髮上,這樣泡沫更豐富,能徹底洗淨頭髮。
4、洗頭時用指甲撓頭皮
指甲中有許多細菌,一旦嬌嫩的頭皮被抓破,容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮,既去污又活血。
5、護髮素塗在髮根
由於洗髮時毛囊打開,護髮素塗在髮根上,其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮,沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢,一定不要讓護髮素碰到頭皮。
6、護髮素不沖洗乾淨
不少人認爲,護髮素殘留一些在頭髮上能令頭髮更潤澤。其實,殘留的護髮素容易混合灰塵粘附頭皮,堵塞毛囊,引發炎症。因此,護髮素塗抹後務必要衝洗乾淨。
7、忌只洗一遍頭
研究發現,第一次洗髮可以除去油垢和做髮型時的輔助用品,第二次洗髮就能使頭髮蓬鬆。
8、女性經期洗頭
老一輩總會告誡年輕女性經期不能洗頭,說是對以後的身體不好。而對於這一點,專家也頗是認同,“月經期間減少洗頭次數是對的。”
原因有三:
1、由於月經期間特殊的生理變化,機體相對處於氣血虧虛的狀態,抵抗力下降。
2、中醫認爲,頭爲諸陽之會,月經期間氣血不足,腦部供血相對處於不足狀態,頭部也易受風寒。
3、洗頭冷熱的刺激也可能引發頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現,即所謂“頭風”。
因此,應儘量避免在經期洗髮。
9、睡前洗頭髮
1、臨睡前洗頭,尤其是等不及吹乾就睡覺,最易引發感冒和頭痛。此外頭髮溼的時候毛鱗片張開,此時頭髮很嬌弱,不耐摩擦。如果在頭髮半溼半乾的狀態下睡覺,會導致角質層變薄,令頭髮變得乾燥。
2、晚上洗頭,而又沒有擦乾的話,會使水分滯留於頭皮上,夜而冷凝,長期如此,會導致氣滯血淤,經絡阻閉。
3、若在冬天,寒溼交加,更容易引起疾患。
10、洗完頭馬上外出
研究發現,頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上,紫外線會令毛鱗片變薄、剝落,洗完頭馬上外出,紫外線容易導致斷髮、分叉。若外出,最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
11、油性發質的人忌“懶”,應每天洗頭。
油性頭髮的人,由於頭皮油脂分泌非常旺盛,頭髮易顯油膩粘重,建議每天洗髮一次。油脂在頭髮上長期殘留,若得不到及時清洗,極易沾上塵埃,頭髮表面就會凹凸不平,不僅看上去暗淡無光,而且在行動和梳頭髮時,會直接增加頭髮間的摩擦,導致頭髮髮質受損,頭髮開叉甚至斷裂。
中性或乾性髮質的人忌“一成不變”,宜具體時間具體分析。
中性或乾性的頭髮,建議一週清潔4-5次,這樣可以使頭髮更粗壯,更亮澤。另外,在夏天氣溫升高或對經常在戶外運動的人而言,頭髮更容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激,每天洗頭就成爲避免髮質受損、保持清爽形象所不可或缺的步驟了。
12、忌不遵循正確的洗髮規律
遵循正確的洗髮頻率,洗髮不僅能清除頭髮上的塵埃、污垢和油脂,還能有效減少頭髮開叉斷裂的機會,使頭髮健康,看起來有光澤。同時,這也是保持頭髮健康並有效控制頭屑產生的最有效方法,因爲科學證明,頭屑和一種微生物有關,而頭皮分泌的油脂積累起來,就成了這些微生物生存的基礎,自然就遠離頭屑的煩惱了。
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