天冷懶動三憋害健康 天氣冷不想動小心憋壞身體
本文已影響3.01W人
本文已影響3.01W人
撒尿、排屎、放屁都是人體正常的新陳代謝活動^排出廢物,纔有利於身體的舒適和健康。這三種廢物的排出,多是急性的,即嵌急.保意屁急。但有的人常常因爲環境關係或時間關係,習慣於憋尿、憋屎、敝屁。認爲憋一下沒關係,這樣往往會導致病患。大便是人體內的廢棄物,其中含有大量細菌和毒素,不能長時間留於體內。
憋屎,使腸道內積存的大便不能及時排出,糞團中的水分就會被腸道吸收,結果造成大便乾燥,發生便祕。乾燥的糞團在腸道內停留時 間過長,還會導致痔瘡發生。糞便中的有害物質被腸道重吸收,還會造 成肌體自身慢性中毒,出現精神萎靡不振、頭暈乏力、食慾減退等症狀。此外,長期如此,腸道中的菌羣環境可能會被破壞,從而導致便祕、肛裂、痔瘡等一系列肛腸疾病,嚴重者甚至會引發腸道癌症。因此,有便時一定要及時排便,千萬不要憋。尿液是人體產生的廢物之一,它含有多種毒素,這些毒素如長時間存留體內,便會對人體健康造成許多危害。
一般來說,正常的膀胱當尿液達到150毫升時,就會有初步的尿意, 但這個信息,大概只在大腦停留1秒,一閃就過了。而當尿液增加到200 毫升時,尿意就會顯得比較強烈,大部分人如果沒有特別留意,選擇不 去上廁所,膀胱還是容許繼續憋着。不過,當膀胱尿液容量增加到400毫 升時,就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可是有伸縮彈性的,雖 然是非解不可,如果你強忍着尿意,膀胱允許的容量可以達到800毫升, 甚至是1000毫升。通常,如採要給“憋放”下一個定義,必須耍將容量 相當富彈性的尿液數量化,一般來說,有200毫升以上的容量,就算是在憋尿了 。
憋尿對自己的泌尿系統會造成傷害,狀況輕微的話,會造成尿道、膀胱發炎,小便會有灼熱感,甚至會出現刺痛的狀況,再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感,敏感的屎意會讓自己不斷地想上廁所,甚至連膀胱 都已排空還會想上廁所,如果狀況嚴重,將會導致腎臟發炎。
憋屁和憋屎、憋尿一樣有危害,有的人覺得在大庭廣衆之下放屁很丟 人,於是想放屁的時候就憋着,豈不知,這一憋可就憋出病來了。
屁是腸道內代謝過程中產生的諸多氣體,如氮' 硫化氫、二氧化碳、 氮、吲哚等,這些氣體的混合物排出就是放屁。屁內所含的這些氣體是 有害物質,如果憋屁,有害物質排不出,這些氣體會被腸道粘膜重吸收而進入血液和組織中,進一步危害肌體。經常憋屁,會使肌體形成慢性 中毒,產生精神不振、消化不良、頭暈目眩和臉色蠟黃等症狀。有屁就放是促進新陳代謝功能正常的良好習慣,當然也要注意場合。
憋尿的危害
今年冬天冷不冷到2020 最新2020年冬天天氣預測
三伏天適合鍛鍊身體嗎 三伏天適合什麼運動
憋尿有什麼壞處 看完你還敢再憋嗎
打噴嚏憋回去後對身體有沒有影響 打噴嚏憋回去後對身體會不會有影響
春分後天氣還會冷嗎 春分後天氣還會不會冷
不想運動 懶人專屬豐胸方法
10個小動作,幫你健康生活每一天
冬天洗冷水澡是強身還是傷身 冬天洗冷水澡的危害
天氣冷吃什麼好 暖身體的食物吃起來
女性憋尿有什麼影響 冬天夜晚千萬不要憋尿
天冷不想動發朋友圈說說大全 天冷起牀靠勇氣的經典說說
憋尿有什麼壞處 知道後你一定不敢再憋尿了
憋尿時間長有啥危害 憋尿會不會尿路感染
天一冷就胸悶 小心是心梗
立冬天氣會冷嗎 立冬這天天氣好冬天會冷嗎
天氣熱這樣吃冷飲纔不會傷身
三伏天鍛鍊身體好不好 伏天適合跑步運動嗎
早中晚三運動 幫您強健身心
痛風患者憋尿會給身體帶來哪些危害
硬憋着回奶需要幾天
體內這物不除 危害身心健康
千萬別憋尿 憋尿的壞處居然這麼大
憋氣傷肝了多吃三種食物!
【天氣冷會影響胎動嗎】天氣變冷胎動會減少嗎
三九天幾九最冷 三九天什麼時候最冷
膽顫心驚!孩子憋尿會憋出精神病
夏天洗冷水澡會加重身體溼氣嗎 夏天洗冷水澡會影響月經嗎
傳一小學教師罰學生下課"憋尿" 憋尿的危害
怎麼才知道憋尿成功了 憋尿時走動還是坐着快