感冒喉嚨痛流鼻涕怎麼辦速效辦法
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喉嚨痛流鼻涕多是感冒的引發的症狀,雖然只是小疾病,對工作生活卻有很大影響,比如工作分心,失眠等,那麼有沒有快速有效的方法來緩解調理呢?
取穴部位:大椎(背部後正中線第七頸椎棘突下凹陷中);合谷(第一、二掌骨間);曲池(在肘橫紋外側端)、尺澤(肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側緣)、外關(在前臂背側,在陽池與肘尖的連線上)、風池(項部,當枕骨之下,與風府相平)。
做法:
1、塗抹刮痧油於刮痧部位;從風池穴往下直刮3寸,不要停頓,力度適中爲宜。
2、頸後大椎穴,用力要輕柔,以刮板棱角邊緣刮拭,出痧即可。
3、再刮拭上肢內側2穴,由上向下刮,尺澤穴可重刮。
4、刮拭上肢外側部2穴,順序爲從上至下。
刮拭順序:先風池,再大椎,順曲池、臨尺澤,最後刮外關、合谷兩穴。
功效:刮痧能疏通人體經脈,除體表內外之邪,以上方法可適用於有咽喉痛、鼻塞、流涕、發熱等症狀的風熱感冒。
取穴部位:風池與大椎穴(兩穴位同刮痧療法一致)。
做法:將拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上,用手指作順時針或逆時針揉動按壓。每個穴位按揉100—200下,按揉時手指要有一定力度。
功效:按摩兩穴位,可解表散寒止頭項疼痛,適用於風寒感冒引發的諸多之症,如流鼻涕、咽喉腫痛、鼻塞、頭痛等。
材料:蘇葉6克、橘皮6克、生薑6克。
做法:將三味藥放入砂鍋中,加水煎汁,以紅糖調試均勻即可服用。
功效:紫蘇發汗解表,生薑溫中散寒,橘皮可止咳開胃,本方適用與風寒感冒喉嚨痛流鼻涕之症。
材料:蔥白2根、大棗5枚、生薑6克。
做法:將生薑、蔥白、大棗三者加水以大火煮沸計時5分鐘,趁熱的時候喝下,發汗即可。
功效:生薑能散風寒,蔥白髮汗解表,大棗補中益氣,所以該食療方可適用於風寒感冒初期流鼻涕喉嚨痛症狀。
喉嚨痛流鼻涕多是感冒的引發的症狀,雖然只是小疾病,對工作生活卻有很大影響,比如工作分心,失眠等,那麼有沒有快速有效的方法來緩解調理呢?
材料:金銀花30克、鮮蘆根50克、薄荷10克。
做法:江鮮蘆根與金銀花放入砂鍋中,加清水半升,煮沸計時5分鐘後,再加10克的薄荷,再煮沸3分鐘,取汁液加入白糖調味即可。每天3-4次。
功效:本食療方用的都是清涼之藥,具有很好解熱的作用,對風熱感冒感冒喉嚨痛流鼻涕有一定療效。
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