菸絲泡水喝可以戒菸嗎 菸絲泡水戒菸效果好嗎
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隨着健康養生觀念的傳播,菸民們也意識到吸菸的危害性了,開始積極戒菸,有一種說法是,可以用菸絲泡水戒菸,以毒攻毒嗎?菸絲泡水戒菸效果好嗎?
菸絲戒菸法主要是起一個心理作用,效果也就因人而異。煙癮上來的時候聞一下菸絲水的味道,剛開始用的時候可能沒有什麼大的反應,大約兩天以後就會覺得頭暈噁心,不想接觸煙了。
菸絲泡水戒菸效果因人而異。同類型的戒菸法還有很多,有些人心理接受能力強,對菸絲泡水法免疫,或者煙癮大,能招架得住,就不會有大效果,菸絲泡水法比較適合煙齡短、煙癮弱的人。
將一隻香菸折斷,或者掏取適量的菸絲,放進杯子裏,然後倒入開水,10來分鐘後就會變成茶色,菸頭也可以用來泡,煙癮上頭的時候聞上一聞,長久下去會對菸草產生厭惡感。
戒菸最重要的除了意志還有方法,很多人戒菸就將注意力全放在戒菸上了,反而心裏一直惦記着要抽菸,平時多培養些小愛好,轉移性注意力,保持心情舒暢,飲食得到,自然會慢慢戒菸。
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