腳後跟被鞋子磨破了怎麼辦 腳後跟磨破了怎麼穿鞋不疼
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在日常生活中,很多人穿上剛買的鞋子會出現磨腳的情況,尤其是高跟鞋,那腳後跟被鞋子磨破了怎麼辦?腳後跟磨破了怎麼穿鞋不疼?
一方面如果腳後跟磨破的情況不是很嚴重的話,可以將鞋子脫掉,換上拖鞋或者是後跟不擠的鞋,避免傷口再摩擦,之後再將傷口部位消毒,消毒完成後貼上創口貼即可,如果沒有鞋子換的話,可以在鞋後跟處塗上質地潤滑的乳液或者身體乳。
另一方面,如果腳後跟的磨破程度較爲嚴重,磨損較深,出現了糜爛、破潰、出血、水泡等症狀,建議停止走路,並且及時到醫院進行清創等處理,避免延遲就醫影響身體健康。
一方面如果在腳後跟磨破了之後,還要繼續穿鞋的話,建議最好是穿沒有後跟的鞋子,如果條件不允許的話,建議可以穿上較爲寬鬆舒適的鞋子,避免繼續摩擦傷口。
另一方面,一般穿鞋子磨腳的話,主要是因爲鞋子比較小,這個時候可以用鞋撐將鞋子撐大,如果是高跟鞋的話,可以用手輕輕地捏揉磨腳部位或者錘子在皮鞋磨腳處輕輕敲打,都使鞋質變得柔軟,但不可用力過大,容易使鞋面起皺、損壞。
一般情況下,很多人在穿新鞋的時候會出現腳後跟磨損的情況,但如果是穿鞋腳後跟總是會被磨破的話,可能並不一定只是鞋子擠腳的原因,很有可能是因爲在穿鞋走路時腳後跟用力比較大,重心全在腳後跟,有後仰的傾向。
這個時候可以通過靠牆站立來進行緩解,背部靠牆,腳跟、臀部、雙肩、後腦勺緊貼牆壁,保持均勻呼吸,站立半小時即可,如果症狀較爲嚴重,建議尋求醫生進行矯正。
腳後跟磨破後想加速恢復的話,建議就是在腳後跟磨破的地方貼上創口貼,或者塗抹一些能幫助傷口快速恢復的藥物,並且進行一定的包紮處理即可,同時如果傷口出現發炎等症狀,可以同時服用一些消炎的藥物,建議最好在醫生指導下進行服用。
而且如果想要傷口恢復快一點,就需要使磨破的部位不再受到摩擦,因此最好不要再繼續穿磨腳的鞋子,如果一定要穿高跟鞋的話,建議最好是穿上一雙厚一點透氣一點的襪子,都能幫助減輕摩擦。
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