睡軟牀爲什麼會腰疼
本文已影響5.06K人
本文已影響5.06K人
隨着生活水平的提高,很多人家裏也都告別了傳統的木板硬牀,而改用彈簧軟牀。但是有人睡軟牀就是會感覺腰腿不適,那麼睡軟牀爲什麼會腰疼呢?
睡在軟牀上,身體各部分與牀面接觸的面積加大,被擠壓的面積也會隨之增大,這樣就容易影響身體的血液循環,從而造成腰腿痠痛。患有腰肌勞損、骨質增生和頸椎病的人睡軟牀會使病症加重。
兒童的脊柱發育還未成熟,具有很大的可塑性,在軟牀上仰睡,身體壓陷彈簧牀,背部肌肉的疲勞不僅不能得到恢復,還會牽拉得更緊,使脊柱難以復原,時間長了就會出現脊柱彎曲,使身體的曲線也隨之發生變化,嚴重者會出現駝背、偏肩等後天畸形。
睡硬牀相對較好。人在白天的活動中,脊柱始終處於受壓迫的狀態,形成頸、胸、腰部的三個彎曲。睡在硬牀上,能夠消除白天韌帶、肌肉受牽拉的疲勞,而且側睡時脊柱不易形成側彎,容易復原。
睡硬牀雖好,但也不是所有人都適合睡硬牀。患有脈管炎或靜脈曲張的人或身體過於消瘦的人,就不適合睡硬牀。因爲他們身體的微血管過於暴露,睡硬牀容易導致壓迫血管導致充血、淤血或四肢痠痛、麻木。
隨着生活水平的提高,很多人家裏也都告別了傳統的木板硬牀,而改用彈簧軟牀。但是有人睡軟牀就是會感覺腰腿不適,那麼睡軟牀爲什麼會腰疼呢?
挑選牀墊應從承託力、舒適度和耐用性三個方面綜合考慮。好的牀墊,往往是根據人體工程學設計的分區式牀墊,做到軟硬適中,柔軟的肩部區域使人感覺肩部更寬鬆,而堅實的中央區域則爲腰臀部帶來有效的支撐。
女人腰疼是什麼原因 女性腰疼常見的6種病因
睡午睡頭疼怎麼回事 爲什麼夏天要睡午覺
腰疼該怎麼緩解 腰疼有哪些因素
仰臥板鍛鍊爲什麼腰疼
下腰爲什麼起不來 會不會傷到腰
晚上睡覺腰疼白天不疼是怎麼回事 這幾個方法可以輕鬆緩解
孕期腰疼要怎麼緩解 孕期爲什麼容易腰痛
呼啦圈轉的腰疼怎麼辦 爲什麼轉呼啦圈腰疼
突然腰疼是什麼原因引起的?立刻緩解腰疼小妙招簡單可靠
平板支撐爲什麼腰疼 平板支撐腰疼怎麼辦
腰果軟了還能吃嗎 腰果軟了怎麼辦
平板支撐爲什麼腰疼
【睡軟牀爲什麼會腰疼】爲什麼睡軟牀會腰疼 睡軟牀爲什麼會腰痠
腰疼就是腎虛了嗎?男人腰疼怎麼護理?
腰疼的原因 如何預防腰疼
腰疼能做俯臥撐嗎 分三種腰疼情況
爲什麼打籃球后腰疼 打籃球后腰疼怎麼辦
睡軟牀腰疼怎麼辦
女性孕期爲什麼會腰疼 懷孕之後如何保健?
腰疼怎麼辦 女性腰疼受不了的原因