夏天睡涼蓆好嗎
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夏天氣候炎熱,而涼蓆則能給人帶來一絲涼意,讓人睡得舒爽。有不少人還有赤身睡涼蓆的習慣,那麼夏天睡涼蓆好嗎?
夏天應少睡涼蓆。睡涼蓆雖然能讓人感到身體涼爽,有“降溫”的功效,但如果開着空調睡涼蓆,涼上加涼,對身體則沒有好處。
夏天天氣炎熱,人體的汗液、皮屑和灰塵等容易入侵到涼蓆縫隙中,容易使蟎蟲滋生和繁殖,使人睡涼蓆之後引起皮膚瘙癢、紅腫,患上皮膚病。
夏天高溫溼熱,睡涼蓆易導致地面溼氣入侵身體,長期如此會使人患上關節痛、風溼等症。尤其是體弱的老年人和患有脊椎病和肩周炎的病人,睡涼蓆易導致舊病復發。
患有傷風感冒的人不宜睡涼蓆;體質較弱、胃寒氣虛的人不宜睡涼蓆;有皮炎、膿疥等皮膚病的人不宜睡涼蓆;患有脊椎病、肩周炎和風溼病的人不宜睡涼蓆;嬰兒皮膚嬌嫩,最好也不要睡涼蓆。
建議夏天使用涼蓆時,每週至少擦洗兩次,半個月進行一次暴曬。如果是孩子尿牀了,涼蓆一定不能繼續使用,要及時刷洗並在太陽下曬乾,保持涼蓆清潔、乾燥,否則很容易起溼疹。
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