夏天用什麼涼蓆最好 涼蓆睡久了會得風溼嗎
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立夏剛過,溫度就開始升起來了,感覺最近一天天的溫度都比較的炎熱,夏天到了,涼蓆也差不多要用起來了,我平時對這樣沒有太多講究,夏天用什麼涼蓆最好呢?下面一起來看看吧!
可以根據自己的喜歡或者經濟情況進行選擇。
涼蓆的種類非常的多,市面上比較常見的有竹蓆、藤席、乳膠涼蓆、冰絲涼蓆等,不同的涼蓆具有不同的特性,一般來說,選擇涼蓆是根據經濟情況選擇,經濟情況好的話,可以買貴一些的涼蓆,經濟條件有限的話,可以買便宜一些的涼蓆,涼蓆主要是納涼,價格貴或者便宜不是最重要的,能睡覺涼快就可以了。
一般不會,但是如果在溫度較低的時候睡涼蓆,或者本身體質較虛弱的話,睡涼蓆是有健康風險的。
涼蓆非常的陰寒,夏天或者溫度比較高的時候睡在涼蓆上面可以起到納涼的作用,但是涼蓆並非人人可以睡的,比如:體質虛弱的人羣睡涼蓆容易導致寒邪入侵,從而引起反覆肌肉和關節痛,也就是人們常說的風溼病,體質虛弱的人羣可以選擇睡老粗布或者不睡涼蓆,這樣對身體會比較好。
看自己的睡眠感受。
涼蓆沒有睡早睡晚一說,涼蓆主要的作用是納涼,如果溫度比較熱的話,就可以使用涼蓆了,能讓身體降溫就可以了,主要還是看實時的溫度,以體感溫度的冷熱爲準,沒有時間上的早晚。
一般來說,睡涼蓆不會出現身上癢的情況,如果睡涼蓆出現了身上癢的情況,可能是涼蓆不是很乾淨導致的,比如:涼蓆沒有清潔乾淨就會導致這樣的情況,要知道涼蓆也是蟎蟲的溫牀,當人體皮膚直接接觸,易引發蟎皮炎,出現接觸部位紅斑、丘疹,並伴有劇烈的瘙癢,因此,涼蓆應勤洗、暴曬、除蟎。
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