冷水洗頭好還是熱水洗頭好
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大多數人覺得,洗頭髮只要用水和洗髮露把頭髮洗乾淨就可以了,但是對於洗頭髮的一些細節問題,卻是很少有人關注的,比如是冷水洗頭好還是熱水洗頭好?爲了頭髮健康,甚至爲了身體健康,這個問題大家還是需要好好了解一下。
洗頭髮用太冷或太熱的水都不適宜。
人顱內的動脈血管對疼痛很敏感,長期洗頭不但容易引起頭痛,還會帶來許多其他壞處。而用太燙的水洗頭,對頭髮也會有所損傷。
冷水洗頭容易抑制血液循環,使頭皮短時間內缺血,影響頭髮生長。有的人喜歡出汗後立刻洗頭,這樣做容易引起顱內血管功能異常,導致頭暈,眼發黑,嘔吐等不適現象,嚴重的甚至引起顱內出血。
冷水的去污能力比溫熱水要差很多,用冷水洗頭,會影響頭皮毛孔收縮,尤其是天氣炎熱的時候,頭皮油污多,用冷水洗頭無法徹底清潔頭皮油脂和污漬,這些參與的油脂長期在頭皮堆積,導致細菌滋生,不但影響頭皮健康,還容易加重頭髮出油的現象。
頭皮的溫度比較高,血管處於擴張狀態,尤其是在出汗的時候,頭皮毛囊張開,用冷水洗頭髮,頭皮突然遭受寒冷刺激,毛孔急劇收縮,寒氣入侵,體溫會急劇下降,不但容易感冒,而且受風寒還容易引起呼吸道疾病。
每天用冷水洗頭,容易使頭皮驟然收縮,神經受到刺激,引起嚴重的頭痛現象,甚至還伴隨焦慮不安,頭暈,氣短,心慌,失眠多夢,腰痠背痛,頸部僵硬等併發症狀,嚴重的甚至因爲腦血管猛烈收縮引發腦血栓。
洗頭不能用冷水,但是水溫太燙對頭髮也是有危害的,太熱的水洗頭髮,容易刺激頭皮角質層,破壞天然油脂,使頭髮容易變脆折斷。而且水溫太燙還會使頭髮變得乾澀,頭皮分泌的滋潤脂質被洗掉了,頭髮失去光澤,頭皮變得緊繃,發癢。
洗頭髮的水溫以31°C-38°C最爲適宜,溫度適中的水,能擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管,使汗孔開放,有利於代謝廢物的排泄,並且去污能力強,除了能徹底清除頭皮中的污垢,附着在發乾上的污垢也更容易被清除。
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