穿運動鞋腳臭怎麼辦
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運動鞋穿起來舒服,而且還能對腳形成保護,避免運動時受傷。可是天氣熱的時候,很多人發現穿運動鞋特別容易腳臭,這該怎麼辦呢?
燒沸水,切6-7片生薑放進去,煮5分鐘。然後加一勺食鹽,放涼至40度泡腳。生薑和食鹽都有殺菌的功效,可以殺死腳表皮的細菌和真菌,防止其持續分解汗液散發臭味。
穿運動鞋的時候,在鞋墊下面放幾小包生石灰,就是很多零食裏面常放的乾燥劑,可以通過吸附汗液幫助除腳臭。
剛洗乾淨的鞋子,或者新買的運動鞋,可以在其海綿底上均勻的噴灑白酒,直到海綿墊不能吸收爲止。這樣待鞋子晾乾後,穿起來就不容易腳臭了。
如果本身腳出汗較多,穿運動鞋的時候,一定要穿吸汗、透氣的棉襪,特別是夏季天氣又熱的時候,穿棉襪腳臭的程度會大大降低。
運動鞋穿起來舒服,而且還能對腳形成保護,避免運動時受傷。可是天氣熱的時候,很多人發現穿運動鞋特別容易腳臭,這該怎麼辦呢?
穿運動鞋腳臭的人,最好每週洗一次鞋子,且運動鞋不要天天穿一雙。隔1-2天換一雙鞋穿,不穿的時候放在室外通風散味。
襪子要天天換,有條件也可以一天換2-3次棉襪。注意!洗襪子時,可以加點白醋殺菌除臭味。
穿運動鞋腳臭,可以用白蘿蔔切片後,煮水洗腳治療。取半個白蘿蔔切片,加適量水,用旺火熬3分鐘再用文火熬5分鐘,隨後倒入盆中,待降溫適度後反覆洗腳,連洗數次即可除去腳臭。
穴位:可多按壓小腿肚內側上緣、近大腿交界處的陰陵泉穴,及膝蓋外側與腳踝連線正中間點的豐隆穴、腳踝內側後緣向上2吋約3橫指寬處的復溜穴。
功效:陰陵泉穴有助補養脾胃、利水、改善下肢浮腫與腳汗,豐隆穴能祛散腳部的寒溼邪氣,復溜穴可補益腎陰、治療潮熱盜汗。
做法:以指腹按壓至微酸,以上穴位均每次按5分鐘,每天可按1~3次,天天按。
茶葉本身有收斂,吸附的效果,腳臭的患者可用煮過的茶葉水來泡腳,由於本人喜歡綠茶的清香,因此,一般選擇綠茶泡腳,實際用其它茶葉泡腳也是一樣有效果的。
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