熱敷溫度多少合適
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熱敷是一種物理治療方式,身體諸多不適狀況都可有用到熱敷,痛經,肚子腹瀉,落枕,眼睛乾澀脹痛等都可用熱敷來緩解,那熱敷溫度多少合適呢?
熱敷能促進局部血液循環,散寒活血;加速組織新陳代謝,可以起到消炎止痛,緩解肌肉痙攣,促進炎症和瘀血吸收的作用,能有效配合肩周炎,膝關節炎的治療。
熱敷的溫度不宜過高,避免燙傷肌膚,一般熱敷的溫度在60℃左右,溫度略高於體溫即可,50-80設攝氏度攝氏度之間都可以,如果涼了就換熱的毛巾,切記不要燙傷肌膚,熱水袋若溫度較高,應該用乾毛巾隔開,避免其直接接觸肌膚。
熱敷的最佳時間應該是受傷後1-2天才可進行,受傷24小時內最宜進行的是冷敷,如果此時熱敷只會適得其反,冷敷之後再熱敷,可以加速患處的瘀血散去,消腫消炎,一般熱敷每次進行20-30分鐘,每天可以經常3-4次。
1、乾熱敷:將60-70攝氏度左右的水灌在熱水袋中,老人,小兒,局部知覺麻痹患者,水溫在50攝氏度左右,檢查無漏水後,將熱水袋放在適當位置。
2、溼熱敷:用鑷子擰乾毛巾,以不滴水爲宜,溫宿不燙手,摺疊後敷於局部隔3-5分鐘更換一次,可以用熱水袋放在溼毛巾上維持溫度。
熱敷是一種物理治療方式,身體諸多不適狀況都可有用到熱敷,痛經,肚子腹瀉,落枕,眼睛乾澀脹痛等都可用熱敷來緩解,那熱敷溫度多少合適呢?
熱敷雖好,但是並非人人皆宜,以下幾種情況就是不宜用熱敷者。
1、急腹症原因不明者,熱敷會掩蓋病情,延誤診斷和治療。
2、腹腔臟器出血,熱敷會使血管擴張,加重出血。
3、腫瘤部位熱敷會使腫瘤部位血液循環加快,有促進腫瘤擴散的可能。
4、軟組織急性損傷以及骨折初期,熱敷會促使局部組織腫脹,增加病人疼痛。
5、急性感染熱敷胡使血管擴張,將細菌和毒素帶進血液循環引起敗血症。
6、皮膚溼疹熱敷則會加重皮膚刺激症狀,增加潰瘍和感染的機會。
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