痛風可以喝咖啡嗎?痛風喝什麼合適?
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痛風可以喝咖啡嗎理論上可以適當喝。因爲咖啡因可以促進腎臟排泄機能,有利尿作用,幫助體內將多餘的鈉離子排出體外,在一定程度上可以促進尿酸的排泄。所以,從理論上來講,是可以適當喝咖啡的。適當的喝一些咖啡的,可以起到緩解的作用。當然,不要喝太濃的咖啡,喝咖啡時不要放太多的糖和奶精,否則會加重腎的負擔,從而影響痛風恢復。
不建議多喝咖啡。
實際生活中,有痛風情況的,不建議多喝咖啡。咖啡是酸性食物,其中的咖啡因會轉化爲嘌呤。說能喝是因爲其利尿功能不錯,但有利尿功能的遠不止咖啡一個,所以想用它治療痛風的不需要特地去喝它,不妨選擇更合適的飲品。
喝咖啡過量危害大喝咖啡如果過量的話,反而對痛風恢復不利。另外,還會產生類似食用相同劑量的興奮劑,造成神經過敏。對於一些有焦慮失調的人來說,咖啡中的咖啡因會導致手心冒汗、心悸等症狀更加嚴重。對於容易緊張焦慮的人,喝多了可能就是有害的。如果長期且大量喝咖啡,很容易會造成骨質流失,增加骨質疏鬆的威脅。
痛風喝什麼合適1、淡綠茶
茶水中的嘌呤含量不高,且喝茶利尿—我們喝茶時候經常跑廁所,所以尿酸高適量喝茶是有好處的,可以促進尿酸排出。茶飲呈弱鹼性,適量飲用還會有利於尿酸鹽從尿液中排出,對緩解痛風的病情是有利的。一般建議痛風患者在平常可以喝些淡綠茶,綠茶的利尿功效較其他茶強一些,更有利於尿酸的排出。
2、蘇打水
蘇打水中含碳酸氫鈉,在水中會解離成碳酸氫根離子而呈鹼性,有助於鹼化尿液,使患者尿液的PH值增高,尿酸的溶解度也隨之增加,有助於體內尿酸的排出。
3、白開水
最簡單的促進尿酸排泄,降低血液中尿酸含量的方法就是多喝白開水。痛風患者一定要多喝水。每天飲水量必須大於2000毫升,在痛風急性發作期每天飲水要達到3000毫升以上,每日的排尿量不少於2000毫升。推薦痛風患者使用有刻度的水杯飲水,以確保達到足夠的飲水量。
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