男子數十年內每天3包煙一月內4進醫院
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60歲的王師傅,一月之內心跳呼吸驟停四次,在醫生的全力搶救下一次次生還,但讓醫生哭笑不得的是,他醒後的第一件事竟是要煙抽。
每天要抽3包煙喝1斤酒雷打不動幾十年
“老煙槍”1月內瀕死4次
王先生是武昌的一名退休工人。他的女兒昨天說,父親每天要吸3包煙,喝1斤酒,幾十年來天天如此,誰勸也不聽。
近十幾年來,他反覆咳嗽、咳痰,但卻我行我素。今年5月,他的症狀越來越重,卻不肯就醫,怕住院後不能抽菸。9月4日,他在家裏昏倒,被送到武漢大學中南醫院急救中心。診斷其爲慢性阻塞性肺病急性發作並肺部感染、呼吸衰竭、肺性腦病等。
入院後的這1個月裏,王師傅接連4次呼吸衰竭,有3次心跳呼吸均停止,幸好每次都被醫生從死亡線里拉了回來。
主治醫生陳海華說,患者目前情況已經穩定,可以自己吃東西、坐立、上廁所,瀕死4次還能生還,並且沒有留下任何後遺症,這在臨牀上很罕見。但要勸王師傅戒菸,難度不亞於搶救,經醫護人員、親屬多日輪番勸導,他才慢慢接受了不能再抽菸的事實。
醫生提醒,吸菸是心肺疾病的高危因素,出現不適症狀的“老菸民”要及時就醫,以免危及生命。
菸草煙霧中含有69種致癌物
《報告》指出,菸草煙霧中含有69種已知的致癌物,這些致癌物會引發機體內關鍵基因突變,正常生長控制機制失調,最終導致細胞癌變和惡性腫瘤的發生。
比如,吸菸可以導致肺癌、口腔和鼻咽部惡性腫瘤等疾病;吸菸還可以導致結腸直腸癌、乳腺癌和急性白血病;對呼吸道免疫功能、肺部結構和肺功能均會產生不良影響,引起多種呼吸系統疾病;會損傷血管內皮功能,可以導致動脈粥樣硬化的發生,使動脈血管腔變窄,動脈血流受阻,引發多種心腦血管疾病;可以導致Ⅱ型糖尿病,並且可以增加糖尿病患者發生大血管和微血管併發症的風險;菸草煙霧中含有多種可以影響人體生殖及發育功能的有害物質。
男人想戒菸前五天必須撐過去
戒菸失敗,是許多男人都經歷過的,戒菸的困難相比每位煙鬼朋友都瞭解,暫時性的戒菸容易,然而如何徹底將煙從手中拿掉就是個問題了。專家介紹,戒菸開始的前五天是戒菸過程中很重要的,那麼這五天戒菸者應該怎麼辦呢,下面將進行介紹:
第一日,準備階段,通過各種途徑瞭解吸菸對健康的危害和戒菸給健康帶來的好處,以及戒菸過程中可能遇到的問題,做好應對問題的心理準備。
第二日,開始戒菸,首先將自己開始戒菸的消息告訴給你認爲對你最有監督力或你最在乎的人,並開始接受他們的監督。同時將所有的煙具和其他與抽菸有關的東西扔掉,堅持不再吸菸。
第三、四日,對付戒斷症狀,這是一個關鍵期。吸菸者停止吸菸後,由於機體缺少了尼古丁的刺激,一下子恢復了正常健康的代謝機能,開始可能會不適應,會產生一系列的生理和心理反應,如頭暈、頭疼、口乾、咳嗽痰多、肌肉刺痛、多汗、焦慮和緊張、煩躁不安、心情壓抑和缺乏精力、焦慮和緊張、腹瀉與便祕等,併產生強烈的吸菸渴求,這時可以選擇一些分散注意力的事情來做,比如做家務、與人聊天、吃些低熱量的小零食、做運動。
第五日,總結一下前四天戒菸的心得,找出戒菸過程中最難克服的地方,然後"對症下藥",重新強化戒菸的決心,同時,學習一些禮貌拒絕別人敬菸的技巧,一般不要以自己正在戒菸爲藉口,以身體不適或其他一些特殊情況爲由,一般他人較能接受。
五天後,用鋼筆或鉛筆取代手持煙的習慣動作等來防止復吸,並繼續鞏固已經取得的"戰果"。戒菸一段時間後,會出現身體發胖,所以要儘量少吃高熱量、高糖分的食物。
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