秋冬腦卒中高發 五個“突然”識別卒中先兆
本文已影響890人
本文已影響890人
專家小傳
吉訓明,首都醫科大學宣武醫院副院長、北京市老年病醫療研究中心副主任、北京市科委腦血管病重大項目首席專家。
每年我國新增約一千萬老年人口,人口老齡化導致慢性病增長態勢迅猛,腦血管病居首位,每年以8.7%的速度增長,全國40歲以上腦卒中患者超過1000萬。因此,老年人以及一些腦血管病高危人羣,在腦卒中高發的秋冬季節,更要積極預防。
冬季是腦卒中高發季
首先,室外溫度每降低10℃,人的血壓就會升6個毫米汞柱。冬季室內外溫差比較大,尤其是北方,這種情況容易引起腦血管意外。第二,北方秋冬天氣乾燥,再加上飲食結構不好,膳食裏面葷食比較多,活動量少,導致血液黏稠度高,血壓升高,極易引起腦卒中。第三,冬天通風不良,使室內溫度過高,氧氣含量低,也容易引發腦卒中。
因此,冬季應該有一個健康的生活規律。首先就是基礎疾病的預防,將血壓、血糖控制好,注意抗凝的治療,適當調節一些藥物的量;適當鍛鍊,例如太極拳就是一個非常好的鍛鍊方式,還可以快走,但要注意保暖;多吃新鮮蔬菜;一定要戒菸,適度飲酒;注意通風,室內溫度不要太高;老年人外出時一定要注意保暖。
腦卒中早期有徵兆
天氣轉涼以後是腦卒中高發的季節。當突然發生肢體麻木無力;突然糊塗了,出現詞不達意等;突然一隻眼睛偏麻;突然行走困難,協調能力差;突然頭疼時,就提示有腦卒中早期徵兆。
如果身邊人出現這些徵兆,可以讓他笑一笑,看看是不是嘴歪;讓他舉起雙臂,看其是否上肢無力;讓他重複你說的一句話,看其講話是否含糊不清等。掌握了這幾點,也有助於早期發現腦卒中。
3小時內是黃金搶救時間
腦卒中是急症,搶救時要爭分奪秒,3個小時是溶栓的黃金時間,用溶栓藥物治療,42%的病人都能夠恢復工作或自理能力。
當發現有腦卒中跡象時,一定要儘快撥打120急救電話。同時,要讓患者處於頭低位;血壓不超過220毫米汞柱時不要輕易降血壓;不能輕易喝糖水,否則血糖升高會使栓塞程度更嚴重。急診救治的方法很多,一般到了醫院以後,20分鐘內專家接診化驗,40分鐘的時候CT已經做完了,馬上進行溶栓,90分鐘做造影,兩個小時就能夠完成動脈溶栓。但是要提醒的是,發病超過3個小時也不要氣餒,醫生一定會給病人提供最好的治療手段,竭力使患者得到更好的診治和恢復。
不良的生活習慣使得“腦卒中”越來越年輕化
專家稱北京腦卒中複發率居全球主要城市之首
通過“中風1-2-0”快速識別腦中風
“中國版大數據”讓卒中防治更接地氣
研究“血壓波動導致腦卒中”有了紮實證據
腦卒中有哪些先兆
中國人血壓達標率低 血壓高易致心衰、腦卒中
人體信號:腦卒中患者更加需要警惕發生抑鬱症
高血壓患者降壓過度也易腦卒中
中國腦卒中發病比美國早10年 重在防控體系
6個省市將進行試點腦卒中高危人羣篩查干預
近1/3的腦卒中與房顫有關 房顫病人先得防中風
預防腦卒中記住三個六:原則、症狀、復發要素
秋季天涼血壓不穩要警惕腦卒中
如何預防腦卒中
醫生介紹:冬季四招控防腦卒中
1/3卒中與房顫有關 房顫成缺血性卒中主病因
腦卒中康復治療中的幾個誤區,專業康復治療師幫您解惑
“睡蟲”需警惕超時睡眠會增加患卒中風險
冬日預防腦卒中 照顧好你的頸動脈
三七粉早上吃還是晚上吃好 三七粉的正確吃法
維生素b2b6可以一起吃嗎 維生素b2的副作用
黑巧克力可以減肥嗎 怎麼吃黑巧克力減肥
二尖瓣狹窄的體徵有哪些 二尖瓣狹窄的體徵包括哪些
鮑魚和鹿肉能一起吃嗎 鹿肉和野雞可以一起吃嗎
秋季腸胃患者保健方法
宮腔鏡檢查是查什麼的 宮腔鏡檢查查什麼
夜間盜汗是怎麼回事
治療脂溢性脫髮的藥 脂溢性脫髮吃什麼藥好
肝硬化脾大腹水嚴重嗎 肝硬化脾大腹水是嚴重的嗎
莫名發脾氣 要好好提高睡眠質量了
女性雌激素不足的表現 雌激素不足有什麼表現
女性吸菸的危害 女性吸菸的副作用
什麼季節的海蠣子最肥 什麼季節的海蠣子最瘦
餡餅怎麼做又軟又好吃 餡餅怎麼包法不漏餡還皮薄