牀頭放橘子的奇妙功效 鎮靜安神好處多
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海總腫瘤科康靜波,海軍總醫院腫瘤診療中心(放療中心、射波刀治療中心、伽馬刀治療中心、生物治療中心、腫瘤病房)主任、主任醫師、醫學碩士。
我們知道在臥室裏放一瓶清涼油,對於頭昏腦脹的朋友很有好處,但是你知道嗎,在牀頭放一個橘子,對於失眠的患者也有很大的幫助,這到底是怎麼回事呢,現在我們就一起走進文章。
許多人喜歡在愛車裏放一瓶有水果氣味的香水,在頭腦昏昏沉沉時能夠提神醒腦。如果在臥室裏放個柑橘,是不是也會起到同樣的作用呢?
柑橘具有芳香氣味,在一定程度上可以開竅解穢。諸葛亮在七擒孟獲時,行軍進入南方多有瘴氣、惡水、毒湖、潮溼之地,會帶上一些陳皮、薄荷等具有芳香味的藥材,以除溼排穢。
夏天,室內開着空調,導致空氣不流通,病菌相對較多,如果在臥室裏放一個橘子,清新的氣味,能夠刺激神經系統的興奮,讓人神清氣爽,清除污濁的空氣,相對美化室內的環境。從中醫的角度來說,橘子具有的芳香味,可以化溼、醒脾、避穢、開竅,除了醒腦開竅外,當感覺乏力、胃腸飽脹,不想吃東西時,適當聞聞橘子的清香,可以緩解不適的症狀。芳香的氣味還能夠使人鎮靜安神,把橘子放在牀頭,也有利於睡眠。而橘子柔和的色彩,會給人溫暖的感覺,因此,可以說橘子是室內的“巧擺設”。
在房間裏,怎樣才能讓一個小小的橘子芳香四溢呢?告訴大家一個小竅門,把橘子皮放在暖氣上,熱量將有助於芳香味的揮發。
橘子揮發的氣味對於我們改善失眠有着很好的效果,失眠的患者可以嘗試下,其實不只是橘子,其實蘋果香蕉等水果也都有着類似的效果,大家可以嘗試下。
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