98歲身體似少女 如何維持良好身體狀態

她信奉這樣的人生觀：“只要善於運用自己的力量，就沒有什麼做不到的事情。”2012年，她以最年長瑜伽教練的身份正式進入吉尼斯世界紀錄。

每天清晨5點，林奇奶奶就開始教學生們彎曲伸展身體，最難的瑜伽姿勢也做得毫不含糊。

她最近還把交誼舞也加入了自己的保留節目，舞伴年僅26歲。

在中國有些人講究看面相，從面相能看出一個人的富貴、姻緣，在電視劇裏面我們也經常看到這樣的場景，對於這些可能是不靠譜的，但是面部卻隱藏着健康的密碼，這是不可不信的，按照中醫的傳統理論，眼通肝、鼻通肺、口通脾、耳通腎、舌通心，臉部就是人體的一個微縮區，可以從中看到身體各臟器的運行狀況，下面讓我們一起來了解吧。

眼白髮黃藏肝病

眼白的顏色：如果眼白髮黃，那可能有肝病隱憂;貧血的人通常眼瞼蒼白;有過敏問題的人眼白的顏色會變暗，光澤褪去，黑白不分明。

黑眼圈：伴有一些異常症狀的黑眼圈，有時是疾病的苗頭。肝硬化、腎炎、腎功能衰竭、呼吸衰竭，以及血液病或內分泌紊亂性疾病都會出現黑眼圈。休息不好導致的黑眼圈，減少熬夜就會消除。

眼皮的顏色：眼皮裏面如出現粉紅色則表明身體狀況良好，出現紅色表明血液、消化器官和生殖器官功能失常，出現白色表明貧血或者血液循環失常，出現紅黃色則可能是腎、肝、脾、胰腺、心臟的功能失調。

眼凸：眼睛凸起來，是顯示甲狀腺有問題。

鼻孔乾燥是肺熱

鼻孔幹：鼻要發揮正常的通氣和嗅覺功能，必須依賴肺氣調和，呼吸暢利。鼻孔乾澀，呼吸都帶着熱氣，往往是肺熱引起。

鼻塞：一般是由於肺受了風寒引起。日本醫學研究證明，鼻塞還與腸胃功能不佳有關，別光顧着通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。