春節期間全國至少5位民警因公殉職
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2017年2月5日,河北陽原縣公安局官方微博發佈消息稱,當日0時39分,該局揣骨曈鎮派出所代理所長王學謙從縣公安局參加完工作部署會後,返回派出所途中,突遇交通事故,因公殉職,年僅38歲。警方透露,王學謙在春節期間,連續十天奮戰在工作崗位上。
澎湃新聞據公開報道不完全統計,王學謙是自1月27日春節假期以來,全國第5位因公殉職或犧牲的民警,此外還有多位民警因公負傷。
2月3日,公安部在《春節期間全國社會大局穩定治安秩序良好》報道中還透露,今年春節期間,全國各地大型節慶活動多,羣衆走親訪友、外出旅遊集中,公安機關節日安保任務繁重艱鉅,節日期間共有4名公安民警因公犧牲。
1、要加班,更要保證充足的睡眠
加班辛苦,但是常常挑燈夜戰,或者早晨5點起牀繼續上班,都不是良策。缺乏睡眠會導致創造力減退、精神疲倦低下、暴躁易怒,身體無法得到充足的休息自然也會讓工作效率變得更差,因而事倍功半。所以,即便工作再多,要加班,也要保證充足的睡眠,絕對不能過分打破生活規律,弄垮身體。
2、飲食要健康營養
忙碌的工作讓人們喜歡下館子,水果、蔬菜和穀物等健康食品越吃越少。建議把回家吃飯當成享受,每天至少下一趟廚房。最重要的是,不要一邊工作一邊胡吃海塞,這會導致過量飲食和肥胖。保證健康營養的飲食會讓你的身體更加強壯,有好的身體才能夠戰勝更多挑戰!
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