四個習慣讓您活過百歲
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多吃肥肉喜歡吃甜
說來奇怪,一般老年人的飲食是素食低糖,老太太卻恰好相反。她卻喜歡吃高能量的食物,樑老太太最喜歡吃肉,尤其喜歡吃肥肉;另外還特別喜歡吃甜食,連喝茶都要放些糖在裏面,這樣才喝得舒服些。老人還有一個與衆不同的飲食習慣:吃飯先喝湯,湯喝足了再吃飯。
慢功洗臉冷水洗眼
老太太喜歡用毛巾焐臉,每天早晨洗臉花費的時間特別長,至少在一個小時以上。有意思的是,老人平常還喜歡用涼水洗眼,一天要擦洗好幾次,但洗臉必須用熱水。老人現在聽力很好,眼神也很好,還能捻鍼紉線縫衣服。
醒後戀牀慢慢梳頭
多年來,老人還養成了戀牀的習慣,每天醒來後,都要在牀上躺很長時間纔起來,有時甚至長達一個小時。起牀後先洗臉,然後就是長時間地梳頭,把頭髮梳得整整齊齊,一絲不亂。有趣的是,老人的頭髮底部都是黑的,長到半釐米以上纔開始變白。
不知生氣沒有脾氣
老人生來與世無爭,就連自己的兩個兒子鬧矛盾,老人也像沒看見一樣,照常吃飯、睡覺。他從記事開始,就沒見母親生過氣,更沒見母親發過脾氣,這一點與他父親完全不同。父親的脾氣非常暴躁,並且還嗜好菸酒。可能也就是這些方面的原因,他父親1968年就去世了。
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