上火怎麼辦 應該多吃這些食物
本文已影響900人
本文已影響900人
很多人都會因爲一些生活以及工作上的壓力着急的上火,因爲生活的節奏在不斷地加快,使很多人的壓力隨之增大。那麼就會導致很多人都出現上火的症狀。那麼如何解決呢?不用擔心,多吃以下這些去火的食物就好啦!
1、清熱解毒類
如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用於各種實火證候。
2、苦寒制火類
如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等,可以寒涼之性化熱降火,多用於實火證。
3、利溼瀉火類
如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等,適用於各種實火證候。
4、攻下實火類
如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等,適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。
5、涼血斂血類
如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米鬚、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等,可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
6、甘溫除熱類
如黨蔘、白朮、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等,適用於氣虛火旺的病況。
結語:以上就是給大家介紹的不同原因上火的一些食物,大家可以根據自己的情況來吃一些不同的食物,進行去火。不管在生活中遇到什麼麻煩,我們都不要着急,靜下心來想想如何處理,因爲着急上火不僅沒有好的思緒還會讓身體受到傷害,那是非常不可取的。
容易上火怎麼辦 吃什麼食物能滅火呢
哺乳期上火怎麼辦 吃五種食物降火
夏天上火吃什麼 這些食物能降火
上火鼻子乾燥吃什麼好得快 快多吃這些食物降降火吧
冬季降火食物有哪些 上火了就要吃這些
心火旺怎麼調理好 多吃這些食物
早餐不應該吃這些食物
冬天上火怎麼辦 吃這些去火快
冬天上火了吃什麼降火最快 吃點這些食物能健康消火氣
經常熬夜上火吃什麼好 這些食物助你快速降火
冬季吃這些食物可降火 上火會得哪些疾病
上火口臭怎麼辦 這些食物能清新口氣
孕婦上火了怎麼辦 可試試這些降火食物
孕媽上火怎麼辦 吃什麼食物可以降火
上火便祕吃什麼好 這些食物助你快速降火
坐月子上火了吃什麼可以降火 這些食物幫你快速降火
牙疼吃什麼好 上火牙痛可以吃這些食物降火
容易上火怎麼辦 吃什麼食物能滅火
吃橘子經常上火到底應該怎麼辦?
臉上上火長痘痘怎麼辦 祛痘就吃這6種食物