《印度日報》載文推薦:小妙方緩解牙過敏
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口腔是健康的一面鏡子,牙齒過敏、疼痛直接影響到日常生活和工作。《印度日報》近日載文,刊出印度牙周病專家阿杰伊·凱卡爾博士和塔魯恩·庫馬爾·吉羅蒂博士總結出的“緩解牙齒過敏小妙方”,不妨一試。
1.使用防過敏牙膏。改善牙齒過敏最簡單快捷的方法就是改用專門配方的牙膏。
2.改變刷牙習慣。不用軟毛牙刷或者“拉鋸式”刷牙(用力太大)都是不健康的習慣,硬毛牙刷容易磨損牙釉質,導致或加重過敏症狀。
3.限制酸性食物飲料。酸性食物和飲料可能會腐蝕牙齒琺琅質。牙不好的人羣更應該限制酸性食物和飲料的攝入量。另外,吃完酸性食物或喝完酸性飲料之後,最好等待20分鐘後,再刷牙。
4.停止美白牙齒治療,停用含酒精漱口水。很多人誤認爲牙齒美白治療和含酒精漱口水都能使牙齒更美觀、更健康。然而,研究發現,這些方法只會加重牙齒過敏。
5.服用制酸劑。胃食管反流患者更容易發生牙過敏。其原因是胃酸反流會導致牙釉質受腐蝕。因此,應該在醫生指導下服用合適的制酸劑,才能標本兼治。
6.睡覺戴牙套。夜間磨牙症患者睡覺時最好戴上牙套,保護牙齒。
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