誰說糖友不能健康長壽 這樣做活到100
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絕大多數糖友僅僅關注血糖如何,只要血糖正常,就萬事大吉。但在醫生眼裏,關注點就不只是血糖了。醫生的目標是讓糖尿病患者活得更好、更長久,要達到這個目標,糖友必須體重達標,且沒有明顯併發症。在糖尿病專科醫生的眼裏,糖友要達到健康長壽的目標,除血糖外,還需要關注以下方面:
關注體重、腰圍、臀圍,注意是否肥胖或腹型肥胖。瞭解併發症情況,心腦、眼腎、神經、血管等是否存在病變。血壓、血脂、尿酸等各項指標如何。生活方式是否健康,如是否吸菸、喝酒。是否適時使用阿司匹林等。
如果糖尿病併發症相關指標異常,儘早治療,爭取逆轉或控制其進展。重點關注體重和併發症情況,只有體重達標,沒有明顯併發症,糖友纔可能活得更好、活得更久血糖控制得再好,若體重超重,肥胖相關的疾病就會隨之而來。比如腫瘤性疾病、心腦血管疾病、肥胖相關性腎病、睡眠呼吸暫停綜合徵(或鼾症)等。
當然若出現體重偏輕、營養不良,亦不可取,會導致骨折風險增加等危害。血糖控制良好,但併發症較嚴重,患者的生活質量就難以保證,生存時間將會明顯縮短。如糖尿病併發尿毒症後機體血糖往往不會太高,甚至經常出現低血糖,但生活質量卻大大降低,嚴重影響生存時間。所以,糖友要達到健康長壽的目標,不能僅關注血糖,還需要關注體重和併發症情況。
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