貧血的危害有哪些 怎麼預防
本文已影響849人
本文已影響849人
我們一定要多注意自己的身體,只有健康的身體,我們才能更好的生活中,不是嗎,所以,沒有什麼比好的身體還是重要的事情。那麼,你知道貧血的危害有哪些,怎麼才能保證不貧血呢,下面就來看看吧,貧血的一下症狀,瞭解了這些症狀就可以更好的生活了。
貧血怎麼辦
如果出現了貧血不要着急,辨別貧血的類型試着使用下面這些方法相信能夠得到很好的效果。
1、急性發作的溶血性貧血
急性發作的溶血性貧血患者血紅蛋白很快降至很低水平,缺氧症狀很明顯,急切需要輸血,以減輕缺氧狀態。突然發生再生障礙危象或溶血危象時也需要輸血。
2、骨髓增生低下的貧血
純紅細胞再生障礙、骨髓纖維化症晚期、慢性腎功能衰竭的貧血等如果血紅蛋白在60~70G/L以下,且伴有缺氧症狀,應依靠輸血以提高血紅蛋白的水平來維持生命。
3、難治性貧血等病人
難治性貧血十分頑固,我們要如何解決呢?一起看一看吧。
患有白血病、淋巴瘤、多發性骨髓瘤、骨髓增生異常綜合徵或難治性貧血患者治療無效、貧血較嚴重時,最好輸血。
4、貧血較重
重型Β海洋性貧血、貧血較重的中間型Β海洋性貧血、鐮形細胞貧血等患者貧血常很嚴重,需長期輸血維持生命,抑制骨髓的造血功能。
5、急性大量失血
當一次失血量估計超過全身血液總量的15%時,就應輸血,輸血尚未準備就緒時,應先予以補液。
6、嚴重出血和貧血
因血液凝血因子缺乏或血小板缺乏而有嚴重出血和貧血時,亦需要輸新鮮全血,補充紅細胞、凝血因子和血小板。
貧血的危害
貧血對於健康的影響十分巨大,這種疾病會帶來哪些危害呢?
1、面色蒼白或萎黃,口脣、眼結膜及指甲牀色淡,頭髮乾枯,精神萎靡,容易疲倦。
2、肝脾腫大,心律加快,心臟擴大,嚴重時可出現心力衰竭。
3、消化功能減退,食慾不振,吸收較差,常腹瀉。
4、注意力不集中,稍一活動會出現氣喘乏力現象。
5、貧血後期可出現頭面部、下肢浮腫。
貧血對身體健康的危害非常大,因爲缺鐵導致血紅蛋白和紅細胞減少,人體組織器官需要的氧氣,是通過血液中的紅細胞攜帶運輸的,所以,貧血會對身體各個臟器的功能產生影響。
一般來講,血氧的攜帶能力差,會使人容易出現疲乏、頭暈、臉色蒼白、食慾不振等情況,嚴重的話,心臟功能也會受到影響,導致心跳加速等問題
貧血的另一種現象則是會使血液的黏滯性減少,也就是血液變得稀薄,迴流心臟的血量增多,進而增加了心臟的負荷。
嚴重時,可能導致心力衰竭。而這種貧血患者的自覺症狀,跟心臟病初期的確很相似,只要做些輕微的運動或上坡、甚至爬樓梯時,就會心跳氣急,頭暈昏沉,病勢一旦發作,心臟就會逐漸衰弱下來,進而使病況惡化。
貧血的危害大,但也並非難治,治療缺鐵性貧血要找到病因,如是否偏食素食導致鐵攝入不足,或月經失血過多,或是腸胃疾病鐵吸收不良等,各種原因都會導致人體內的鐵質不足。
除了正常飲食攝入鐵質外,可以服用貧血常用的鐵,之緣片,補鐵提高血紅蛋白數量,兩個月左右貧血的症狀就會消失,同時保證自身的飲食正常和作息也對貧血身體的康復有幫助。
怎樣預防貧血
1、糾正一些不良的進食習慣。如強迫、引誘進食以及挑食、偏食,徹底治療各種慢性失血性疾病。這也是常見的預防兒童貧血的方法。
2、要多吃新鮮蔬菜、水果。蔬菜、水果等富含維生素C,有助於食物中鐵的吸收,對預防兒童貧血十分有益。
由於每一種食物都不能供給人們所必需的全部營養成份,所以膳食的調配一定要平衡。
3、注重食療。鐵含量較高的食物是動物肝臟,其次是動物腎臟、動物血、動物肚腸等。此外,瘦肉、蛋黃、魚子、蝦子等含鐵也較高。
植物性食物中含鐵相對較高的有黃豆、黑豆、黑木耳、芝麻、桂圓、柑橘、葡萄乾等。炒菜用鐵鍋可適量增加鐵攝入,應避免用不粘鍋和鋁鍋。
4、保持心情舒暢,避免過於勞累。不僅可以增進集體的免疫力,而且身心健康的生活有利於促進體內骨骼內的骨髓造血功能旺盛,使得皮膚紅潤,面有光澤。
5、科學生活。不偏食、不熬夜、少吃零食、適度運動、不在月經期或待產期等特殊生理階段過性生活等。
保證有充足的睡眠及充沛的體力,做到起居有時,娛樂有度,勞逸結合,做好貧血的預防。
6、提倡母乳餵養。是有效的預防貧血的方法,因母乳中鐵的生物利用率和吸收率均高於牛奶;4個月後應添加蛋黃、肝泥、肉末、豆粉、煮爛的菜葉等含鐵的輔食;牛奶餵養的小兒應提早於2—3個月添加。
小兒時期每天鐵的需要量爲10—15毫克,青春期的女孩每天爲20毫克,當每天提供的食物中鐵的含量達不到這個要求時,應從補鐵的藥物中攝取,對預防貧血十分重要。
7、掌握科學餵養技能。供給的食物一定要結合小兒年齡、消化功能等特點。營養素要齊全,其量和比例要恰當,食物不宜過於精細、過多含糖、過於油膩、調味品過於濃烈以及帶有刺激性。
其品種要多樣化,烹調時不要破壞營養素,並且做到色、香、味俱佳,以增加小兒食慾,對預防兒童貧血十分有益。
8、控制月經量是關鍵。當持續出現月經過多的症狀時,應及時就醫。大部分月經過多的患者主要爲功能失調性子宮出血(簡稱功血),目前有包括放入含激素的宮內避孕器、服用避孕藥或一些非激素類抗纖維蛋白原藥物等多種治療方法。
結語:貧血還是得積極預防和治療的,我們的身體是需要好好的照顧的,只有照顧好自己的身體,那麼,我們才能更好的生活下去,爲了我們的美好生活,這些預防和治療方法,一定要多瞭解一下的,還有就是在我們日常生活中,如果出現了貧血的症狀也要及時治療,只有這樣纔可以更好的保護身體健康。
女性貧血的症狀有哪些 女性貧血吃什麼補血最快
子宮內膜炎對女人會有哪些危害 怎樣正確預防
齲齒對老年人有什麼危害 預防的方法有哪些?
女性貧血的症狀有哪些 防治女性貧血症狀六大類必看
女性貧血的症狀有哪些 女性貧血怎麼調理
哮喘病的危害有哪些 如何預防
男性不育的危害有哪些?如何預防?
貧血怎麼辦?貧血人羣必吃哪些補血食物?
溶血性貧血的危害有哪些
牛皮癬的危害及預防方法有哪些
婦科病一般有哪些危害 如何預防
貧血怎麼保養身體 哪些食物對貧血好
牛皮癬的危害及預防方法有哪些
神經性皮炎的危害有哪些 如何預防
甲狀腺癌的危害有哪些 如何預防和治療
總膽紅素高了有哪些危害 如何預防
兒童貧血有哪些危害,該怎麼預防呢?
怎樣才能預防近視眼 高度近視的危害有哪些
如何預防酒精中毒 有哪些危害
打呼嚕危害大 有哪些預防方法呢