肩痛刮痧了能貼膏藥嗎 肩頸痛貼什麼膏藥
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人道中年,常會出現肩痛的毛病,刮痧對於肩痛有很好的緩解功效,那麼肩痛刮痧了能貼膏藥嗎?
不建議立即貼膏藥。
因爲在肩膀痛刮痧之後,刮痧部位的毛孔打開,且存在皮下淤血。這時候需要保持刮痧部位的潔淨、乾燥,以免造成二次傷害或者受涼。這時候貼膏藥可能會刺激刮痧後脆弱的皮膚,容易出現皮膚疼痛、瘙癢等情況。
建議在刮痧後的2-3天再貼膏藥,這時候痧印已經消的差不多了,皮膚承受力提高了。
1.肩周炎選足少陽膽經的肩井穴和手太陽小腸經的天宗、肩貞穴,可通絡止痛;
2.選手陽明大腸經的曲池穴,可祛溼;
3.選足太陽膀胱經的天柱、魄戶、膏肓、譩譆穴、膈關穴,可化瘀通絡;
4.選手太陰肺經的中府穴,可疏瘀通阻。
沿頸肩部肌肉走行,自上而下由天柱穴刮拭至中府穴,重點加強天柱、肩井、中府穴的刮拭。
用刮痧板的圓角點按或刮拭曲池穴。
沿背部正中線,自上而下刮拭兩側肩胛及足太陽膀胱經,重點加強魄戶、膏肓、譩譆穴、膈關穴的刮拭。
刮痧治療使汗孔開泄,邪氣外排,要消耗體內部分的津液,故刮痧後飲溫水一杯,休息片刻。
刮痧治療後,爲避免風寒之邪侵襲,須待皮膚毛孔閉合恢復原狀後,方可洗浴,一般約3小時左右。
在刮痧之後,局部皮膚會有疼痛、刺癢的情況,這時候要避免外力刺激刮痧處的皮膚,以免造成不適。
刮痧不宜過於頻繁,在痧印沒有消退之前,不宜進行第二次刮痧。一則是這樣會損傷皮膚,二則是頻繁刮痧會導致氣虛。
一般肩頸痛多是由於不良姿勢、勞累、外傷等原因造成,一般可以貼一些具有活血通絡、止痛化瘀、強筋健骨功效的膏藥,可以緩解肌肉痠痛不適,促進局部炎症的恢復。
人道中年,常會出現肩痛的毛病,刮痧對於肩痛有很好的緩解功效,那麼肩痛刮痧了能貼膏藥嗎?
1、先用熱毛巾或生薑片將患處皮膚擦淨、拭乾,然後將摺合的膏藥攤開,放在小火上烘軟,貼在患處。
2、貼膏藥應避開毛髮較多處,否則一是粘不住,二是撕揭時帶起毛髮引起疼痛。
3、一般一貼膏藥最長不要超過24小時,時間長了,不僅藥物已經失去效用,而且還對皮膚不好。
4、取下膏藥後,身上留有殘渣,可用取下的膏藥反覆沾取,很快就可以清除藥印。
1.患者取正坐位,術者站在患肩的側後方,掌揉肩胛骨,指撥肩胛的內、外緣的天宗穴;
2.術者站在患肩的側方,在肩關節周圍施行掌揉、掌搓、指撥等手法;
3.後在肩至肘部,分後、外、前三條線施行指撥法和捏拿法;
4.再就術者以一手至肘部上方將患臂托起,另一手於患者肩關節周圍施行指撥法,兩手緊密配合,將患者上臂不斷擡高,直至患者能忍受爲度。
5.活動肩關節:術者以一手多指捏拿患側肩關節,另一手托起患側上臂,進行內展外展,內旋外旋的手法。術者一手掌按住患者患側肩關節上方,另一手握住患者手腕部,由低到高施行牽抖法。指揉、指按天宗、肩井、肩髃、肩貞、雲門、臂臑、曲尺等穴;掌揉、掌搓、指推、掌推肩胛部一帶,術後患者感覺到肩臂發熱輕鬆爲度。
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