醋泡蜂蜜的做法有哪些呢
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醋泡蜂蜜是不錯的減肥飲品,這對我們想要減肥的朋友來說,還是非常的重要的,因爲,醋能夠改善人體的新陳代謝功能,加速腸蠕動,具有治療便祕的作用,現在也用於改善脂肪堆積導致的肥胖症,也可以理解爲白醋具有燃脂的功效。那麼,醋泡蜂蜜的功效和作用還有哪些呢,醋泡蜂蜜的做法有哪些呢,接下來就來看看小編的介紹吧,希望能幫助到各位哦。
醋泡蜂蜜的功效與作用
1、減肥
想要減肥的女性朋友可以食用醋泡蜂蜜。白醋中所含的氨基酸,可消耗人體內的脂肪,能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行。試驗證明,肥胖者每日飲用15毫升一2O毫升食醋,在1個月內就可以減輕體重3-6公斤左右。
2、潤腸通便
因爲醋和蜂蜜都是可以促進消化和殺菌消炎的重要食材,人們一起食用以後不但可以減少多種病菌對消化道的侵害,更能起到加快腸道運動的功效,讓人體中的垃圾及時排出體外,起到潤腸通便的作用。
3、可治痛風
能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。食用蜂蜜能迅速補充體力,消除疲乏,增強對疾病的抵抗力。能改善血液的成分,促進心腦和血管功能,因此經常服用於心血管病人很有好處,尤其是痛風患者。
4、美容養顏
醋加蜂蜜一起吃還有美容養顏的功效,把醋和蜂蜜放在一起吃,不但不會減少它們的功效,反而利於它們功效的最大發揮,人們吃了醋加蜂蜜以後,可以清除皮膚中積存的病菌和色素,起到預防皮膚病和色斑的作用,平時多喝一些,可以減少黑色素的沉積,讓自己的皮膚變得更加白皙。
醋能夠改善人體的新陳代謝功能,加速腸蠕動,具有治療便祕的作用,現在也用於改善脂肪堆積導致的肥胖症,也可以理解爲白醋具有燃脂的功效。蜂蜜性和,含有優秀的殺菌效果和解毒效果,它能夠讓體內的廢物排出體外,使全身的新陳代謝功能得到改善,並能加快燃燒體內很難消耗而積累下來的多餘脂肪。
不僅如此,蜂蜜還包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等,其中的優質糖分進入血液中通過轉化爲能量緩解飢餓感。
蜂蜜加醋的功效及做法
1、使皮膚光潔、細嫩
蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類,有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋後,每日敷面,可使皮膚光潔、細嫩。
蜂蜜和醋各1-2湯匙,溫開水沖服,每日2-3次,按時服用。長期堅持,能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。
蜂蜜100克,雞蛋一個攪和,慢慢加入少許橄欖油或麻油,再放2-3滴香水,徹底拌勻後放在冰箱中保存。使用時,將此混合劑塗在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分鐘後用溫水洗去,每月做兩次(多做效果更佳),能使顏面細嫩,青春煥發。
2、減少皺紋,緊縮面部皮膚
將蘋果煮沸,搗碎,加入蜂蜜與乳脂,製成潤膚面膜膏,敷面令你膚潔如玉。
蜂蜜50克,雞蛋清一個,兩者攪拌均勻,睡前用乾的軟刷子刷在面部,慢慢進行按摩,約30分鐘自然風乾後,用清水洗去,每週2次。
3、祛斑
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、麪粉1份,混合均勻製成敷面膏,敷於面上20分鐘後,用清水洗去,此法適用於普通乾燥性衰萎皮膚。可使皮膚嫩滑細膩,除去皺紋及黃褐斑,並能治療癤子、痤瘡。
天然蜂蜜面膜美容效果好
1、蜂蜜雞蛋麪膜
取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡,然後加入蜂蜜20克調勻。洗浴後將其均勻塗抹在面部和手上,使其自然風乾,30分鐘後用清水洗淨,每週2次。此面膜能潤膚除皺,駐顏美容,有營養增白皮膚功效。
2、蜂蜜葡萄汁面膜
取蜂蜜20克加入葡萄汁20克,加攪拌邊加入澱粉10克,攪勻。洗臉後敷於面部,10分鐘後用清水洗去。此面膜適合油性皮膚使用,常用可使皮膚滑潤、柔嫩。
3、蜂蜜牛奶面膜
取蜂蜜10克,鮮牛奶10毫升,蛋黃1個攪拌均勻,調製成膏狀,洗臉後塗於面部,20分鐘後洗去,每日1次。此面膜能營養皮膚,防止臉面皺紋,促使皮膚白嫩。
4、蜂蜜玫瑰花瓣面膜
取7-10片花瓣卷一起,切成小小塊,放在紙巾上,用擀麪杖壓出水,再取花瓣切碎,放在容器裏,混合4湯匙酸奶,一湯匙蜂蜜即可。
5、蜂蜜珍珠面膜
取一個小瓶子,倒入適量珍珠粉,再緩緩倒入蜂蜜,邊倒邊攪拌,使蜂蜜和珍珠粉充分混合,這樣就製成了蜂蜜珍珠面膜,使用時用小棉籤蘸着調好得面膜均勻得塗在臉上薄薄一層即可,過1-2小時後洗掉,可以使臉光滑,有光澤。
結語:這物的養生功效真的是非常的好的,我們在日常生活中也是得多注意些的。蜂蜜性和,含有優秀的殺菌效果和解毒效果,它能夠讓體內的廢物排出體外,使全身的新陳代謝功能得到改善,並能加快燃燒體內很難消耗而積累下來的多餘脂肪。不僅如此,蜂蜜還包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等,其中的優質糖分進入血液中通過轉化爲能量緩解飢餓感。想要減肥的朋友不要錯過了哦。
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