胃痛吃什麼食物好 牛奶是首選
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飲食不當肯定是會造成身體不適的,那麼如何用飲食護理身體呢?飲食不規律或是疾病的困擾,使得不少人都有胃痛的症狀,那麼經常胃痛吃什麼好呢?日常不少食物有緩解胃痛的功效,今天小編爲您介紹經常胃痛吃什麼好,常受胃痛煎熬的朋友不妨看看。
經常胃痛吃什麼好?
1、牛奶
經常喝牛奶具有很好的養胃功效,尤其是對各種原因所導致的胃疼症狀更具有很好的緩解功效。牛奶可以形成一層胃的保護膜,每天早上起牀後先喝一杯牛奶,在吃東西,是再好不過的。
牛奶雖然具有很好的緩解胃痛以及養胃的功效,但在飲用的時候要注意,患有腹瀉、脾虛證、溼證等部分患者應該儘量的注意,千萬不要過量的飲用牛奶,否則的話很有可能會因此而導致病情加重。
2、茉莉花茶
茉莉花味辛甘、性溫,能幫助胃的消化吸收、緩解胃痛,對腹瀉腹痛有很好的療效。所以,茉莉花素有“胃部保護茶”之稱。此外,茉莉花還有安定精神的作用,可以讓人情緒穩定、心情舒暢。
如果感到胃部不適,可以用熱牛奶浸泡茉莉花,製成茉莉花奶茶,有不錯的輔助治療效果。
3、蘇打餅乾
當胃痛發作時可以吃酵母粉,吃蘇打餅乾,因爲它們是鹼性的,可以中和引發胃痛的胃酸。這跟胃藥的原理一致,因而能治療胃病。
酵母粉、蘇打水、蘇打餅乾PH值爲鹼性,屬於弱鹼性食物,確實能中和胃酸。如果患者已經被確診爲胃病,反酸、胃痛時可以吃這點暫時緩解不適,但它們不能治療胃病。
4、大棗薑湯
大棗性味甘溫,具有補中益氣、養血安神的作用:生薑味辛溫,具有溫中、解表散寒的作用;二者合用,可充分發揮姜的作用,促進氣血流通,改善手腳冰涼的症狀。此外,生薑重補暖、大棗重補益,對治療寒涼引起的胃病非常有效。
5、粥類
有胃病、胃痛的人,或者感到胃不舒服,可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃,這個溫度會產生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚後非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分,還能有效地潤滑腸道,盪滌腸胃中的有害物質,並順利地把它們帶出體外。
中醫治療胃痛偏方
1、陳皮5克,元胡20克,醋適量,以上前兩味用醋炒後研末,每次服用1-2克,每日服3次,適用於胃痛。
2、生薑30克,紅糖適量,先將生薑洗淨,切片,用醋浸泡24小時,每服3克加入紅糖,沸水沖泡,加蓋浸片刻。代茶頻飲,溫中,健胃,止嘔主治胃脘疼痛,翻胃嘔吐,食慾不振。
3、薤白50-150克,醋50-100克,先將薤白洗淨用醋煎煮,不加鹽,頓服,也可從小劑量開始,漸漸增加,以痊癒爲度。理氣寬中,止痢,止痛,適用於胃氣痛不可忍。
結語:胃病是比較難治的疾病,所以大家要注意飲食習慣,莫讓胃病找上門。患有胃病的患者,日常飲食可以多吃這些養胃的食物,能夠幫你緩解疼痛,調理身體。
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