人體信號:秋乏竟是腎虛?十一個症狀提示你該補腎
本文已影響918人
本文已影響918人
腎虛作爲一箇中醫概念,分爲很多種。其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎陽虛的症狀爲腰痠、四肢發冷、畏寒,甚至水腫;腎陰虛的症狀爲“熱”,主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈等。此外,長期腎氣不足、腎精衰弱還可能造成身體其他部位的不適,從一些細節可以觀察。
1、哈欠連連,精力不足。
腎爲先天之本,腎中所藏精氣是人體生命活動的原始動力,腎精充足,則精力充沛、體力充沛;如果腎中精氣不足,人的精神和形體得不到充足的濡養,則神疲乏力,哈欠連連。
2、聽力下降、耳鳴心煩。
在中醫理論中,目、舌、口、鼻、耳這五官與肝、心、脾、肺、腎五臟相對應,耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關,腎好聽力就好。反之,當出現耳鳴、煩心、聽力下降的症狀時,可以多考慮腎陰虛。
3、牙齒鬆動。
腎主骨,骨靠腎精滋養,腎好骨纔好。而齒爲骨之餘,骨頭的好壞直接影響到牙齒的好壞。所以,腎與牙齒有着密切關係,腎虛則骨失所養,牙齒就會不堅固,出現牙齒鬆動的問題。腎陰虛和腎氣虛均會導致牙齒鬆動。
4、頭髮脫落或鬚髮早白。
從中醫理論來說,“發是腎之華,觀髮色可知腎氣”,腎氣不足,或思慮過度,頭髮都會受影響。正常情況下,40歲後會長白髮,這是因爲隨着年齡的增長,腎的精氣逐漸衰減,不能榮養頭髮,就會變白。這屬自然現象,也不需治療。但如果突然一段時間內頭髮變白,多是由於體內的氣機紊亂造成的,要針對病因採取治療。
5、出現黑眼圈和眼袋。
早上起來照鏡子時發現自己的眼睛成了魚泡眼,並且出現了可怕的眼袋與黑眼圈,常感到眼睛疼痛,並且眼花,看東西不再有明快的感覺。
6、記憶力下降,變得“貴人多忘事”。
腎精一方面養骨,另一方面也要養大腦,一旦常常出現忘事,提示你的腎精不足,骨髓虧損,牙齒已經有了隱患。
7、腰部不適。
腰部是腎的“府邸”,腎精不足時,府邸供養不足,會出現腰痛等提示,一定要當回事。
8、腰膝痠軟。
彎腰稍久或稍微運動一下就會覺得腰痠背痛;稍微站立時間長就會覺得腿疼。
9、月經不調。
月經常不規律,常推後或提前一週以上,月經量少卻淋漓不淨,經行期長,甚至導致不孕。
10、失眠
晚上經常睡不着覺,即使睡着了,又老在做夢狀態,質量很糟糕。
11、小便出現問題。
晚上經常起牀,白天也有尿頻現象(腎陽虛)或者出現小便量少色黃的症狀(腎陰虛)。
人體信號:雞胸、O型腿 10症狀提示嬰兒缺鈣
男人腰痛就是腎虛?男人四症狀不一定是腎虛
腎虛的症狀有哪些 這些信號你有幾個
人體信號:口臭長期難治癒 當心是腎陰虛作怪
人體信號:11個症狀預示身體將出大問題
男人腎虛的六個信號
人體信號:常打哈欠記憶力下降 可能是腎虛了
人體信號:女人如果變胖變醜 或是腎虛作怪
人體信號:間歇性發作的無痛血尿是腎癌信號
男人腎虛的症狀都有哪些 身體發出的腎虛信號有哪些
人體信號:飯後出現四個症狀預示腸胃疾病
人體信號:老年人出現頭暈乏力 或是肺炎預示
人體信號:老是腰疼要補腎 腰疼可拍打腎俞穴
人體信號:老年人乏力心慌或許是貧血症狀
人體信號:血尿是腎癌的危險信號 應儘早就醫
人體信號:身體出現7信號預示壓力太大 該放鬆了
人體信號:月經忽前忽後是體虛 要調肝腎脾胃
人體信號:5個牙齒小症狀或是疾病信號
女人腎虛的症狀有哪些?腎虛不僅是男人的事,女人腎虛更可怕!
人體信號:鼻樑現十字形皺紋或是腎臟嚴重病變