人體信號:經常做噩夢或暗示身體健康狀況
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我們經常會做夢,做各種各樣不同的夢。入睡後大腦皮層未完全抑制,腦海中出現各種奇幻情景,我們稱之爲做夢,做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。但是,當一個人做夢多、做奇怪內容的夢和重複做相同內容的夢,往往也說明他的健康出現了問題。
一、發燒。人處於生病狀態時往往會做噩夢,尤其發燒時,身體會通過噩夢向你發出預警。
二、血糖水平降低。如果糖尿病患者的血糖水平驟然下降,可能會有噩夢相隨而來。
三、壓力過大。有些時候,壓力會顯現爲常見的夢境主題,如錯過坐飛機或是迎面而來的海浪。
四、嚴重的心理疾病。焦慮症和抑鬱症也會讓病人遭遇奇怪和心煩意亂的夢境,心理疾病的程度越深,越容易擾亂人們的睡眠,比如躁鬱症就會引發病人生動逼真和奇特的夢境。
此外,懷孕雖然不是一種病,但也會導致孕婦的做夢次數增加。以色列學者發現,孕婦所做的夢越是令她們感到苦惱,她們患產後抑鬱症的可能性越低。意大利研究也發現,孕婦做夢的次數越多、夢的內容越令人沮喪,她們所需要的分娩時間就越短。
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