嗅覺退化預示身體衰老!俄媒盤點衰老四信號
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僵硬的關節、痠痛的腰背,這些惱人的病症都在人步入中年後開始出現,正因如此,每一個人都害怕變老,並希望儘早預防身體過早衰老。那我們如何預估自己的衰老速度和壽命呢?俄羅斯“醫學論壇”新聞網便分享四條評判身體開始衰老的標準。
1,嗅覺退化
我們的鼻子需要不斷的更新細胞,從而保持其識別氣味的能力。但隨着年齡的增長,細胞開始失去再生能力,當你開始抱怨自己的嗅覺不如往日時,身體的衰老便開始了。
2,耐力不再持久
力量和持久度是確定衰老速度的絕佳方法,如果一個55公斤的人可以擡動100公斤的槓鈴,那麼意味着他具有不錯的身體素質。
3,血液狀況
毫無疑問,驗血是評估健康狀況和老化速度的最佳途徑之一。通過對血液的分析可以發現身體中出現的疾病,還可以檢測自身免疫系統功能的好壞。
4,思維能力降低
當一個人可以對外界作出快速反應時,則表明其具有良好的認知能力。大腦功能好的人往往更加長壽。倫敦大學的科學家們便根據大腦的反應速度研發出一種機器,該機器可以準確預測出使用者過早死亡的風險值。
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