夜裏口乾睡前嚼點枸杞
本文已影響893人
本文已影響893人
受訪專家:廣東省中醫院傳統療法科副主任醫師朱曉平
前陣子,一個朋友告訴我,他母親近幾年來深受口乾困擾,一晚上起來喝幾次水,且食不知味。我告訴他一個治口乾的偏方:每天臨睡前洗乾淨30克枸杞子,慢慢嚼食,一般10天后就會見效。半個月後,朋友告訴我,他母親現在已經不再口乾了,胃口也好了。
年齡增大,陰陽皆衰、陰液不足,尤其是腎精不足時,嘴裏的津液變得稀少,人容易口乾。枸杞子味甘,有補腎益精、養肝明目、潤肺生津等功效,是著名的補陰中藥,對於陰液缺乏的老年口乾症患者十分有效。清末醫學家張錫純在《醫學衷中參西錄》中有這樣的描述:“每夜眠時,無論冬夏,牀頭必置涼水一壺,每醒一次,即飲數口,至明則壺水所餘無幾。若臨睡前嚼服枸杞子一兩,涼水即可少飲一半,且晨起後覺心中格外鎮靜,精神格外充足。”現代研究也證實,枸杞子可清除體內自由基、調節免疫、延緩衰老,還能直接刺激唾液腺分泌唾液。
需要留心的是,老年人口乾症也有可能是其他疾病引起的,比如糖尿病。一些老年人由於各種因素,長期焦慮孤獨、精神緊張,也會使唾液分泌減少。此外,也有可能因服用某種藥物導致口乾,如支氣管擴張藥、抗帕金森藥、抗過敏藥等。女性口乾也有乾燥綜合徵的可能,同時會伴有眼乾症狀。如果嚼服枸杞子無效,就應該留心其他多種致病原因,進一步檢查、排除。
【版權聲明】本文爲生命時報獨家授權的原創文章,請勿轉載、抄襲或改寫。
黑枸杞和紅枸杞哪個更明目 黑枸杞和紅枸杞有什麼功效
枸杞幹吃好還是泡水好 枸杞一天吃多少比較合適
黑枸杞可以直接幹吃嗎 月經期間能喝黑枸杞嗎
乾的黑枸杞能直接吃嗎 黑枸杞不適合什麼人吃
黑枸杞裏面有多少籽 黑枸杞的籽是什麼顏色
黑枸杞和紅枸杞哪個對眼睛好 哪些人不宜吃枸杞
枸杞與什麼搭配一起喝最好 原來夏天用枸杞泡水還得加點它
枸杞泡水喝有副作用嗎 黑枸杞和紅枸杞有什麼區別呢
枸杞返潮怎麼快速弄乾 枸杞受潮發粘還能吃嗎
黑枸杞泡水有點苦還能吃嗎 黑枸杞爲什麼是苦的
【隔夜枸杞水可以喝嗎】枸杞水過夜還能喝嗎
桑葚乾和黑枸杞泡水可以嗎 桑葚乾和黑枸杞哪個好
枸杞幹吃會更好嗎 女人吃枸杞有什麼好處
保溫杯裏泡枸杞有什麼用 保溫杯裏泡枸杞的正確方法
桑葚幹玫瑰花枸杞茶的功效與作用 枸杞桑葚幹泡水喝的副作用
枸杞有點變色了還能吃嗎 如何判斷枸杞子變質
睡前吃枸杞賽過吃人蔘是真的嗎 睡前吃枸杞有什麼好處
枸杞幹吃好還是泡水好 枸杞一天吃多少比較合適
受潮的枸杞還能吃嗎 枸杞受潮了怎麼晾乾
紅棗枸杞茶隔夜還可以喝嗎 紅棗枸杞茶隔夜喝會怎樣