艾草有何作用 如何健康養生
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艾草養生效果也是比較好的,我們在日常生活中,也是得多瞭解一下的。艾草是一種中藥,也許很多朋友還不知道,它的養生功效也是比較好的,那麼艾草的作用是什麼呢?不瞭解的朋友們就請看今天的文章介紹吧!
艾草的作用是什麼
治肚子疼
對於容易肚子痛的朋友,可以拿曬乾以後的艾草灸肚臍,能去除寒氣,止痛效果也相當不錯。
還可以拿來做各式各樣的食譜,點心、菜品,都可以見得到它的身影,比如湯水、蛋糕、湯圓,艾餅等等。
其實艾草的功效還不僅以上這些,如果把艾草放入鍋中煮沸,用艾草水來泡腳更是好處多多,那麼接下來就爲大家介紹一下艾草泡腳的好處。
治療慢性咽炎
其實這個作用應該是實用的,現在環境污染嚴重,很多地方都有霧霾,這樣就很容易導致人們患上咽喉類的疾病。艾草清洗曬乾就是艾葉,艾葉可以用來泡茶,是慢性咽炎患者的佳飲品。
如果你家裏有料理機的話,你也可以直接用新鮮的艾草來榨汁,早餐來一杯艾草汁提神醒腦,建議現榨鮮喝。
驅蚊
如果你曾經在夏天去過鄉村,那麼你就很可能會知道艾草的這個功效。人們會拿一把艾草點燃,然後在屋子裏轉上一圈,讓艾草燃燒的煙霧充滿屋子,這時候蚊蟲就全部被薰出去了。
當然這個方法都是由成年人來操作的,畢竟火是比較危險的。而村裏的小孩一把都會有一把艾草製成的扇子,不但可以像普通的扇子那樣來降溫,還可以有驅蚊的效果。
艾草泡腳的功效
治感冒
有的人可能覺得泡腳和治療感冒之間能有聯繫嗎?其實是有很大關聯的哦!當你感冒的時候用艾草來泡腳,很快就會感覺到身體出汗。
身體的血液循環加快了,能夠幫助感冒好的更快一些。而且艾草的香氣也是一種香薰治療,人在聞到讓心情舒暢的味道時,身體也會有所好轉。
另外泡腳是不夠的,感冒嚴重的時候感冒藥也要吃,另外每天八杯水,早睡早起並且保證保證八個小時的睡眠時間,這樣感冒才能好得更快。
驅寒
俗話說“寒從腳下起”,腳涼氣血運行就會不暢,導致身體不適。
艾葉泡腳具有驅寒作用,天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內溼寒的功效,況且艾葉能通十二經絡,調理陰陽。
祛虛火和寒火
可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。
如果你得了上面提到的疾病,可以將少量的艾草用清水煮開,大約十五分鐘之後將水從鍋裏倒出,等待水溫降低到適合的溫度時開始泡腳。
泡腳的時間不宜過長,水溫不宜過熱,防止大量出汗使人心跳加快產生暈眩感,連續泡上三天左右病情就會明顯好轉。
治溼疹和皮膚瘙癢
艾葉對多種致病性皮膚真菌有抑制作用,並且通過熱感,促進血液循環,能把體內的暑溼逼出體外。
而溼癬、溼疹、皮膚瘙癢,多因感受暑溼熱毒所致,蘊與肌膚,阻滯經絡,凝滯血氣,引起真菌感染,症狀可見糜爛、滲液,或者出現膿皰等。
火熱內鬱,復感風邪,都可引起本病,重者發熱頭痛,熱盛傷津,咽乾口渴。
艾葉對真菌的抑制作用明顯,能有效去除皮膚表面及毛孔內的有害細菌,調整機體內分泌的平衡。
性味屬辛涼,同時具有抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能,清熱解毒化溼之功顯著。
艾草還能用來洗澡
用30克艾草加水放進鍋裏煮15分鐘,等艾草水放溫後,直接用毛巾沾艾草水給寶寶擦拭痱子多的地方,然後把艾草水倒進盆子裏,調好水溫,給寶寶洗澡即可。
用艾葉煮水給小孩子洗澡,從一定的程度上可以促進小孩子的身體健康。還能夠治療溼疹、痱子、紅屁股等,對蚊蟲叮咬、止癢也很有幫助。
總結:艾草的功效,本文都介紹了,各位你都知道了吧,艾草特別是對於驅蚊、治療皮膚瘙癢和感冒上面效果非常好,有這些困擾的朋友們記得可以試試看用艾草來緩解哦。今天的內容就是這些,希望能幫到大家!
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