當歸怎麼服用 究竟有哪些功效
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當歸的功效大家都瞭解過嗎,我們得生活中一定得多注意這些藥材了,當歸是一味很常見的中藥材,當歸具有很多的功效效和作用,具有很好的治療作用,而且當歸也有很多種吃法,不僅可以泡酒還可以做成藥膳等,不過當歸對人體並不是全部都是好處,還有很多的禁忌需要我們知道。
當歸的功效
1、補血
當歸具有很好的補血功效,因爲當歸當中含有很多的營養成分,其中含有能夠刺激造血幹細胞增殖的物質,所以當歸具有可以造血的功能,而且尤其適合月經期女性服用,能夠達到很好的補血效果。
2、調血脂
當歸中含有大量的礦物質,對人體是非常好的,具有很好的調節血脂的作用,當歸可以抑制血小板的凝聚,能夠降低血液的粘稠度,可以對血液中的脂肪起到去除的作用,所以當歸還可以預防多種心血管疾病。
3、降血壓
剛剛講了當歸具有降血脂的作用,所以當歸還具有降壓的效果,因爲當歸能夠增加血管的通透性,能夠擴張血管,所以可以起到一定降壓的作用,所以當歸對高血壓也有一定的治療作用。
4、增強免疫力
當歸大的特點是它富含維生素,尤其是維生素a和維生素e,這兩種維生素有非常好的抗氧化能力,可以有效清除體內過多的自由基,抵抗細胞過早老化,增進細胞再生功能,從而促進新陳代謝,增強人體免疫力。
5、調經活血
當歸自古以來便被當作一味行血良藥,可以通經調經,活絡止痛,尤其是對月經不調,痛經,身體虛弱的女性有良好的輔助治療作用,常被古人美譽爲"婦科聖藥",與桃仁、紅花、熟地黃、白芍、川芎配伍,小火慢燉,可以熬製成一味婦科疾病的良劑-四物湯。
當歸的禁忌
1、溼阻中滿及大便溏泄者慎服。畏葛蒲、海藻、牡蒙、生薑。熱盛出血患者禁服,溼盛中滿及大便溏泄者慎服。不宜於多痰、邪熱、火嗽諸症。
2、用量過大。口服常規用量的當歸煎劑、散劑偶有疲倦、嗜睡等反應,停藥後可消失。當歸揮發油穴位注射可使病人出現發熱、頭痛、口乾、噁心等反應,可自行緩解。
3、陰虛內熱者不宜服用當歸,當歸性溫辛,是滋補性中藥材,陽氣過旺、陰虛內熱者服用會誘發嚴重上火。
4、月經過多者不宜服用,當歸有活血調經功效,月經正常或者經血過多者服用當歸會讓經血量增加從而引起貧血。
5、發燒、上火症患者不宜服用當歸。
當歸的吃法
1、當歸酒,用當歸來泡酒喝的話,可以起到非常不錯的活血補血的效果。不過,大家也需要注意,大量飲用當歸酒的話,有可能會上火。
2、當歸泡水喝,大家可以將當歸磨成粉末狀,再用它來泡水喝,這樣的吃法比較簡單,卻可以調節月經、活血補血的效果也是很不錯的。
3、當歸藥膳,大家可以在燉雞的時候,將當歸加入其中,這樣就可以起到很不錯的滋補效果了。用當歸來做藥膳的話,補血效果是非常不錯的,只是,其做法會比較複雜而已。
結語:各位都瞭解了吧,當歸的養生方法也是比較多了,本文對當歸的一些介紹,相信大家都對當歸有了相應的瞭解,當歸是一味很好的中藥材,生活中可以將當歸和其他食物一起煮着吃,具有非常好的療效,能夠使身體更加的健康,但是要注意當歸是不能一次吃太多的,容易引起身體的不適。
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