頭受涼了頭痛怎麼辦 頭受涼了頭痛怎麼辦呢
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天熱的季節很容易着涼受風,因爲現在大部分都是吹空調讓人出現頭疼、噁心等不適,受風頭疼後。
頭受涼了頭痛怎麼辦
第一,趕緊熱敷,進入夏天之後,大多數都是呆在空調房的冷空氣裏,低氣溫特別容易讓人受風着涼,出現頭痛、噁心等情況。這時候可以用熱水袋或者是熱毛巾敷在患處,防止寒氣進一步侵襲身體,而且起到散寒作用,進而減輕不適的感覺。
第二,蔥白水蒸臉,準備好適量的蔥白,將蔥白切成小段,放到鍋裏,加入清水煮開,再倒到盆裏,用盆裏的水蒸氣蒸額頭,可以在盆上再蓋一條毛巾,以減緩熱氣的蒸發,散寒止痛效果好,注意在這蒸臉後要加強保暖,別再受涼。
第三,多喝溫開水,着涼後注意不要吃涼、油、辣等刺激性的食物,飲食要清淡,適量補充蛋白質,並保持室內空氣流通,可防止繼發細菌感染,注意多喝溫水,在一定程度上可以驅寒,還可以起到物理降溫的作用。
第四,擦清涼油,清涼油有祛風鎮痛,消炎止癢的作用,可以治療外感風寒,風熱中暑,受風着涼之後,可以馬上擦些清涼油,然後在太陽穴等部位按摩一下,可以減輕頭痛。
希望以上內容對您有所幫助,祝您生活愉快。
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