風寒咳嗽食療法有哪些 有哪些風寒咳嗽食療法
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有些朋友一到了冬天天氣涼的時候，就會出現風寒咳嗽，其實風寒咳嗽的時候可以通過食療法得到改善，風寒咳嗽食療法有哪些？
風寒咳嗽食療法有哪些
感冒和咳嗽可以通過吃一些溫暖的食物或方法來治療。 一般風寒初期，或兼有風寒、惡寒、發熱、流鼻涕、肌肉關節痛等症狀，可用姜、蔥、香菜煮開水， 喝的時候加點鹽，這樣味道好，還可以散寒。
如果風寒症狀已經明顯緩解，咳嗽，白痰或白痰，或喉嚨發癢，可以用生姜紅糖或生薑可樂汁煮開水。 但是對於糖尿病人來說，不推薦可樂，睡眠不好也不推薦可樂。 也就是在服用補品的時候，可以分析這些食物的寒、熱、溫、涼性質，吃一些溫熱的食物來做出調整。
日常生活中也要根據天氣的變化增減衣物，可以預防感冒的發生，另外臥室內也要勤開窗通風，保持新鮮空氣流通。平時要多喝溫開水，多吃新鮮的水果蔬菜，有利於人體新陳代謝，把體內毒素排出體外減少一些疾病發生，平時也要多參加體育鍛煉，希望這篇回答能幫助到您。
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