小孩體虛多汗怎麼食補 小孩體虛如何調理
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出汗是人體的正常現象,但嬰兒出汗與成人不同。兒童多汗症有兩個主要原因:生理性多汗症和病理性多汗症。寶寶遊戲,跑步和跳躍後出汗等,這是生理出汗,父母不必擔心。那麼,小孩體虛多汗怎麼調理呢?具體內容如下:
小孩體虛多汗怎麼食補
如果孩子安靜或晚上睡了很多,汗水就會弄溼枕頭和衣服,這叫做病態出汗。也表現爲小兒體虛多汗。中醫也叫孩子的汗水綜合症。汗水主要是頭頸部和胸部。肺部出現問題,它是汗溼而不溫暖,營養不良;汗水遍佈全身,伴有熱量不足的跡象,是氣陰兩虛;表現爲汗熱。
兒童的病理性出汗不容小覷,它會影響孩子的生長髮育,還會造成身體虛弱,抵抗力差,容易引起其他疾病。父母應該怎麼做?首先應進行適當的戶外活動和體育鍛煉,以增強兒童的身體素質。父母可以根據這三種食譜調理孩子的體虛多汗現象。
可做山藥泥,山藥泥可以加強脾胃。配料爲150克山藥和10個棗。具體做法做法:將山藥切成小塊,將棗放入盤中,放入鍋中,放在蒸汽上,直到山藥變軟,搗成泥狀。給孩子服用就可以了。
黃芪粥,可補氣固表,但是要注意陰虛火旺的人不能吃,用黃芪30克,糯米30克,陳皮1克,紅糖1克。黃芪煎湯去渣,加入米飯等常用方法,加入陳皮,紅糖,早上空腹吃就可以了。
糯米粥,有滋補心,澀汗,胃厚,氣力強,適合正常出汗,精神疲憊,小兒胃腸不消化,小麥300克,糯米250克,適量白糖就可完成,做法爲做成粥,可以加入適量的糖調味。
希望以上內容對您有所幫助,祝您生活愉快。
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