三招小兒推拿法,有效改善寶寶積食
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1.退六俯位置:前臂尺側緣,腕橫紋至肘橫紋成一直線。
操作方法:推法:用拇指或食、中二指面自肘推至腕,稱退六腑。
次數:推100~300次。
主治:一切實熱證。高熱,煩渴,驚風,鵝口瘡,重舌,木舌,咽痛,腫熱痢,便祕,痄腮等。
2.清大腸位置:食指橈側指端到虎口。
操作方法:從虎口方位向指尖推,稱清大腸。
次數:推300~500次。
主治:便祕、腹瀉、腹痛。
3.清天河水位置:前臂內側正中腕橫紋至肘橫紋成一直線。
操作方法:由腕向肘方向直推稱清天河水。
次數:100~500次。
主治:五心煩熱、口燥咽乾、口舌生瘡、弄舌、夜啼、感冒發熱、頭痛、咽痛。
如果孩子出現食慾下降、咳嗽等積食症狀,但還沒有外感症狀時,可採取飲食調節治療。這時,一日三餐要稍微“欠”一點,選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、麪湯、麪條等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉類食物,可適當吃些魚蝦。此外,還要讓孩子多喝水,保證睡眠充足、及時排泄,不去公共場合,積食情況就會逐漸緩解。 如果孩子不小心出現了積食,不建議家長經常給孩子吃藥消食,畢竟“是藥三分毒”,能不吃藥就不吃藥。孩子積食儘量從飲食和小兒推拿方面來調理。
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