孩子不吃飯吃什麼開胃
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孩子不吃飯,應適當調節飲食,選用健脾、開胃、助消化的食物,如山藥、薏米、山楂、蘿蔔、西紅柿等,提高孩子的食慾。具體吃什麼好,可以參考下文的食療方案。
材料:山楂30-40克,大米50-100克,白糖10克。
用法:先將山楂入砂鍋煎取濃汁,去渣後放入大米,白糖煮粥。7-10日爲1療程,不宜空腹食用,可作爲上下午點心食用。
功效:山楂含檸檬酸、山楂酸、內酯、黃酮類。能增加胃消化酶的功能,促進消化,有消食導滯、健脾開胃作用。適用於脾胃失調引起的孩子不愛吃飯、積食、腹脹等。
來源:《食療食養食譜》
材料:取洗淨曬乾的雞內金(又稱雞盹皮)30克。
用法:將雞內金培黃研成極細末,用溫開水吞服。3歲以下的幼兒,每次服用0.3克,3-5歲每次服0.6克,6歲以上每次服1克,均一天服3次。
功效:雞內金含胃激素、維生素B1、B2,尼克酸等,胃激素能促進胃腺分泌,使胃的運動增加,排空加速,消食開胃。主治小兒厭食、不愛吃飯。
來源:《兒童食療》
材料:大棗10-20枚,陳皮15克。
用法:先將大棗用砂鍋炒焦,然後與陳皮放入保溫杯內,以沸水沖泡,加蓋悶10分鐘左右,飯前代茶飲。每日1次。
功效:陳皮有理氣健胃、助消化的作用,與大棗一起可以健脾開胃。
來源:《食療食養食譜》
材料:白蘿蔔500克,蜂蜜150毫升。
用法:白蘿蔔洗淨切成小塊,放在沸水內煮沸即撈出控幹,晾曬6小時左右,再放入鍋內,加蜂蜜以小火煮沸,調勻,待冷,裝瓶備用。每次飯後給孩子食用數塊,連服數日。
功效:消食健脾。適用於脾胃失調引起的孩子不吃飯。
來源:《小兒常見病家庭單驗方》
孩子不吃飯,應適當調節飲食,選用健脾、開胃、助消化的食物,如山藥、薏米、山楂、蘿蔔、西紅柿等,提高孩子的食慾。具體吃什麼好,可以參考下文的食療方案。
按年齡大小,每次吃葡萄乾15-30粒,一天兩次,嬰幼兒可飲用葡萄汁。有健胃補氣、增進食慾的作用。
來源:《兒童食療》
取一些新鮮番茄,洗乾淨,用滾開水沖泡後,去掉皮、籽,然後搗爛擠汁。每日飲用100毫升,最好不放糖,一天2-3次,有生津止渴、開胃消食作用。適用於小兒厭食。
來源:《兒童食療》
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