寶寶受涼拉肚子怎麼辦 推薦5大食療方防腹瀉
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緣由1 由於1~2歲的寶寶生長髮育特別迅速,所以,身體需要的營養及熱能較多。然而,消化器官卻未完全發育成熟,分泌的消化酶較少。因此,消化能力較弱,容易發生腹瀉。
緣由2 由於神經系統對胃腸的調節功能差,所以,飲食稍有改變,如對添加的輔食不適應、短時間添加的種類太多,或一次喂得太多、突然斷奶;或是飲食不當,如吃了不易消化的蛋白質食物;氣溫低身體受涼加快了腸蠕動、天太熱,消化液分泌減少及秋天溫差大、小肚子易受涼等,都可引起腹瀉。
緣由3 由於全身及胃腸道免疫力較低,所以,只要食物或食具稍有污染,便可引起腹瀉;寶寶因抵抗力較低而易發生呼吸道感染,在患感冒、肺炎、中耳炎時,也常可引起腹瀉。
1、粳米薑茶:
茶15克,生薑10克,大棗7枚,粳米30克,同煮成粥食之。
2、山楂山藥粥:
山楂30克,山藥30克,粳米100克,紅糖適量,煮粥食之。
3、酸辣湯:
焦山楂60克,胡椒粉6克,紅糖30克。焦山楂水煎取汁,再加入胡椒粉、紅糖攪勻。
4、楊梅酒:
楊梅20枚,白酒500毫升,密封3天后可飲之。
5、馬齒莧綠豆湯:
馬齒莧200克,綠豆50克,大蒜5頭,鹽適量。共煮1小時飲用。
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