判定高血糖的標準 判定高血糖的標準是什麼
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高血糖,是一種多見的疾病,也是三高中的一種,困擾到了較多的患者,導致患者的生活質量下降。那麼,判定高血糖的標準是什麼?
判定高血糖的標準
判斷高血糖的標準分爲兩部分,具體判斷標準如下。空腹時,其準確時間必須在8小時內無糖或攝入任何含糖食品,此時檢測血糖略高於正常範圍,其掩蓋情況稱爲高血糖。保持空腹狀態,檢出血糖正常爲4.0-6.0mmol/L,進食後2h,若檢出血糖高於正常範圍7.8mmol/L,醫學上可稱爲高血糖。
日常生活中,高血糖患者合理控制自己的血糖,日常飲食控制,減少含糖量高的飲食,平時加強適度鍛鍊,有助於體質的增加,降低高血糖的發病率。高血糖患者請注意控制每天的總熱量。平時吃飯請多吃新鮮蔬菜。蔬菜中膳食纖維豐富,含有大量維生素B1、維生素c。血糖高的患者,糖代謝紊亂會引起糖、脂、蛋白質、電解質的代謝紊亂。經常吃蔬菜可以很好地補充微量元素和電解質,有助於身體健康。
高血糖患者一般存在代謝障礙問題,因此注意脂肪攝取,優選選擇含有植物油和不飽和脂肪酸的脂肪,例如可以選擇玉米油、向日葵油等。希望這篇文章能夠幫助到您,祝您生活愉快,身體健康!
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