根治各種頸肩腰腿痛特效配方是什麼 治療頸肩腰腿痛的藥方有哪些

不論是年輕人還是中老年人，都會出現頸肩腰腿痛的情況，這雖然不是很嚴重的疾病，但是病情發作時會讓患者覺得異常痛苦，甚至無法正常工作和生活。大多數頸肩腰腿痛患者都會選擇中藥治療，因爲相對於西藥來說中藥效果會更好，也比較小，那麼治療頸肩腰腿痛的藥方有哪些呢？

一、治療頸肩腰腿痛的藥方有哪些
　　治療頸肩腰腿痛的藥方，需要根據患者具體的情況進行辯證治療，辯證的類型主要有腎氣不足、氣滯血瘀、風寒阻滯。如果患者是腎氣不足型，而建議服用左歸丸和右歸丸，這兩種藥物可以有效的改善患者肩頸腰腿痛的情況；如果患者是氣滯血瘀型，則需要服用身痛逐瘀湯進行治療；如果患者是風寒阻滯型，則需要服用獨活寄生湯，患者在用藥期間需要謹遵醫囑，不可隨意用藥。

二、頸肩腰腿痛的
　　1.不要彎腰擡重物
　　患者患上該疾病後，儘量不要彎腰擡重物，否則很容易導致椎間盤向前擠破，使患者肩頸腰腿痛的情況更加嚴重。建議患者在撿東西時保持腰桿挺直，先蹲下再撿，這樣可以減少彎腰的程度。
　　2.定時變換姿勢
　　患上該疾病的患者需要定時變換姿勢，如果長期固定一個姿勢，會導致病情更加嚴重，所以建議每40~60分鐘變換姿勢。長期坐着的患者可以在椅子背部墊一個小枕頭，每隔一段時間就去掉，這樣也可以達到定時變換姿勢的效果。

3.注意坐姿
　　頸肩腰腿痛的患者還需要特別注意坐姿，首先需要挺起胸脯，兩肩自然下垂，腹部和臀部收縮，腰椎挺直，腰和大腿成90度，大腿和小腿成90度。眼睛和電腦的中心向下15度角，如果桌面比較低，可以調節電腦椅。
　　4.適當運動
　　患者在日常生活中還需要適當運動，建議做一些有氧運動，例如太極拳、慢跑等等，避免過度運動，需要循序漸進，這樣可以有效的促進病情的恢復。