寶寶經常積食怎麼調理
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寶寶經常積食,考慮多爲脾虛引起,加上平時餵養方式不當造成,可以通過調整飲食、推拿按摩、增加運動、藥物治療等方式進行調理。
1、調整飲食
在餵養上應減少飲食量,可採取少食多餐的方式,避免一次進食過多,造成寶寶胃腸道負擔過重。平時減少肉類、煎炸油膩食物的攝入,適當多吃新鮮蔬菜水果,保證纖維攝入,幫助腸道蠕動,保持大便通暢。
2、推拿按摩
寶寶脾胃功能不足,運化推動無力,飲食物不能順利進入腸道,易出現積滯於胃腸。用手掌對寶寶腹部進行連續順時針按摩可促進腸道蠕動,還可以選擇按摩中脘、揉板門,健脾化積。
3、增加運動
讓寶寶多參加運動,可以使胃腸蠕動加快,促進排便,減少積滯的形成,但是需注意運動的時間及方式,可以採取散步,不宜在餐後進行劇烈運動,以免引起寶寶身體不適。
4、藥物治療
經常出現積食的寶寶往往存在脾虛,可以在醫生指導下應用具有健脾作用的兒童藥進行調理。
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