寶寶積食有什麼症狀 寶寶積食怎麼辦
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春節期間,家裏的食物是一年中最豐富的時候。對孩子們來說,這就是一個充滿美食的天堂!但是,美食帶來“美味”的同時,一些健康問題也隨之而來,積食就是最常見的情況之一。春節期間孩子出現積食怎麼辦?瀟弟娃告訴你!
積食主要表現爲腹部脹滿、大便乾燥或酸臭,有的孩子還會經常打酸酸的嗝。檢查孩子的舌苔時會發現很厚很白,吃飯時經常會表現出久含不吞的情況。具體表現一般有以下三種:
1.孩子在睡眠中身子不停翻動,有時還會咬牙。所謂食不好,睡不安;
2.孩子最近大開的胃口又縮小了,食慾明顯不振;
3.孩子常說自己說肚子脹,肚子疼;
媽媽總是擔心孩子吃的少、吃不飽,擔心營養不夠,因此會不斷地給孩子準備各種營養美食,其實這對於腸胃功能較弱的孩子來說,是一種負擔。
讓孩子吃的過多過雜,很容易造成孩子消化不良而出現積食厭食的情況,損傷腸胃功能。如果孩子出現積食的情況,可以適當服用益生菌。
天氣好的時候,多帶孩子到戶外進行運動,這樣可以讓孩子鍛鍊身體增強抵抗力,還可以讓孩子吃飯更香。
讓孩子俯臥在牀上,家長用拇指、食指和中指捏按孩子脊柱兩側,由下而上,再從上而下,捏3~5遍,每晚一次。
近期食物儘量清淡軟爛一些,少吃或不吃肉類,不要過於油膩,食物的種類不要過雜。同時避免吃粗糧和一些比較容易脹氣的食物:如青椒、洋蔥、韭菜、豆漿等。每餐不要讓孩子吃的過飽,必要時可以添加益生菌。
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